ज्यादातर लोग गर्मी में टैनिंग से परेशान हैं. ऐसे में आलू बहुत फायदेमंद हैं.
बड़े से लेकर बच्चों तक सब आलू सबको पसंद आता है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं.
आलू का रस स्किन को बेदाग और निखरा हुआ बनाने का भी काम करता है.
इतना ही नहीं बल्कि आलू स्किन को सूरज से होने वाले हानिकारक प्रभावों से भी बचाता है.
चेहरे की हाइपरपिगमेंटेशन, डार्क स्पॉट, क्लोग पोर्स और दूसरी कई समस्याओं से बचाता है.
आलू में मौजूद विटामिन सी, विटामिन बी6, पोटेशियम और फ्लेवोनॉयड स्किन को जलने से बचाते हैं.
इतना ही नहीं आलू में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण स्किन से झुर्रियां हटाने का काम करते हैं.
आलू का जूस स्किन के मॉइस्चर को लॉक करने का काम करता है. इससे स्किन साफ और तरोताजा लगती है.
आलू में मौजूद पोटैशियम ब्लड वेसल्स को हेल्दी रखने का काम करते हैं.