27 July 2026
- by Good News Today
(Photo Credit: Social media / Unsplash)
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मजबूत और लंबे बाल हर किसी का सपना होता है. लेकिन कुछ लोगों के बाल बेहद बेजान होते हैं.
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अगर आप भी टूटते, झड़ते और रूखे बालों से परेशान हैं तो आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है.
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बस बालों को मजबूत रखने के कुछ आसान टिप्स अपना लें, फिर कमाल देखें.
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प्रोटीन से भरपूर डाइट लें. खाने में दाल, सोया, दूध-दही शामिल करें.
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हफ्ते में 2-3 बार अपने हेयर टाइप के अनुसार माइल्ड शैंपू से बाल धोएं.
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नारियल, बादाम या रोजमेरी तेल से सप्ताह में 1-2 बार हल्की मसाज करें.
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बाल धोने के लिए हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी का इस्तेमाल करें, इससे बालों की नमी बनी रहती है.
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गीले बालों में जोर से कंघी न करें, पहले बालों को हल्का सूखने दें, फिर चौड़े दांत वाली कंघी से सुलझाएं.
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हर 6-8 हफ्ते में ट्रिमिंग कराएं. इससे दोमुंहे बाल कम होते हैं और बाल स्वस्थ दिखते हैं.