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ठंड में त्वचा की देखभाल के लिए नारियल का तेल सबसे सुरक्षित और असरदार उपाय है. नारियल का तेल त्वचा को अंदर से नमी देता है और उसे लंबे समय तक मुलायम बनाए रखता है. नारियल का तेल लगाने से स्किन ड्राय नहीं होती.
सर्दियों में बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाना स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इससे त्वचा की नमी खत्म हो जाती है और स्किन और ज्यादा रूखी हो जाती है.
स्किन विशेषज्ञों के मुताबिक सीधे ऊनी कपड़े पहनने से कई लोगों को खुजली और एलर्जी की शिकायत हो जाती है. ऐसे में पहले कॉटन का कपड़ा पहनना चाहिए फिर ऊपर गर्म कपड़े पहनें.
सर्दियों में लोग नहाने से कतराने लगते हैं, जो गलत है. शरीर की साफ-सफाई बहुत जरूरी है. नियमित रूप से नहाने और शरीर को साफ रखने से स्किन से जुड़ी कई बीमारियों से बचा जा सकता है.
सर्दी हो या गर्मी हाइड्रेशन बहुत ज्यादा जरूरी है. ठंड में अक्सर लोगों को कम प्यास लगती है, लेकिन त्वचा और शरीर में नमी बनाए रखने के लिए पानी बहुत जरूरी है.
नहाने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना न भूलें. इससे सर्दियों में त्वचा पर नमी बनी रहती है और त्वचा की सतह पर कोई समस्या भी उत्पन्न नहीं होती है.
सर्दियों में हमारी त्वचा पर डेड टिश्यू का निर्माण अक्सर होता रहता है. इसे हटाने के लिए सप्ताह में एक या फिर दो बार एक्सफोलिएट जरूर करें.
रात को हमारी त्वचा खुद को रिपेयर करती है. ऐसे में सोने से पहले आप अपने चहरे को सही से मॉइस्चराइज कर लेना चाहिए.आप रात में हाइड्रेटिंग मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं.
सर्दियों में यूवी किरणों से त्वचा पर नुकसान होता है, इसलिए घर से बाहर निकलने से पहले एसपीएफ 30 या उससे ज़्यादा वाला सनस्क्रीन लगाएं. इससे त्वचा को लाभ मिलेगा.