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गर्मी के मौसम में बालों की विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है क्योंकि तेज धूप और गर्म हवा बालों को रूखा और कमजोर बना देती है.
गर्मी में बालों में पसीना आने और धूल-मिट्टी के कारण हेयर फॉल होने लगते हैं. स्कैल्प में सनबर्न होने से बाल झड़ने लगते हैं.
गर्मी के मौसम में सूरज की किरणों से स्कैल्प का बचाव करने के लिए धूप में बाहर जाते समय छाता लें या फिर टोपी पहनें.
गर्मी में स्कैल्प जल्दी गंदा हो जाती है, इसलिए सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार माइल्ड शैंपू से हेयर वॉश करें. बाल धोने से पहले नारियल का तेल लगाएं.
आप बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी दाना के हेयर मास्क, एलोवेरा जेल के हेयर मास्क लगा सकती हैं.
प्याज का रस से भी बालों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है. आंवला और रीठा भी बालों के लिए फायदेमंद होते हैं.
बालों को झड़ने से बचाने के लिए लाइफस्टाइल और खानपान का विशेष ध्यान रखें. प्रोटीन से भरपूर डाइट लें. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. 7 से 8 घंटे की नींद लें.
गर्मियों में हेयर ट्रीटमेंट्स से दूरी बनाना ही बेहतर होता है. स्ट्रेटनर, ब्लो ड्रायर, पर्मिंग और केरेटिन जैसे ट्रीटमेंट्स से बाल और ज्यादा ड्राई और कमजोर हो जाते हैं.
बालों की सुरक्षा के लिए शैंपू के बाद हर बार कंडीशनर का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी होता है. इससे बाल लंबे समय तक हाइड्रेट रहते हैं. कंडीशनर से हेयर फॉल भी कम होता है और स्प्लिट एंड्स नहीं होते हैं.