गर्मी के मौसम में ऐसे करें स्किन की देखभाल

गर्मी के मौसम में त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाना चाहिए. ऐसे में रोजाना सनस्क्रीन लगाएं.

अपनी त्वचा को सीधी धूप से बचाने के लिए चौड़ी किनारी वाली टोपी और धूप का चश्मा पहनना चाहिए.

बहुत जरूरी हो तभी धूप में बाहर निकलें. रात को सोने से पहले अपनी स्किन को साफ करें.

गर्मी के मौसम में रोजाना कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए. पानी आपकी बॉडी से टॉक्सिन को बाहर निकालता है.

हाइड्रेटेड रहने के लिए नारियल पानी, तरबूज और अन्य फलों का ताजा जूस पीना चाहिए.

स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाने और चमक बढ़ाने के लिए विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल करें.