बढ़ी हुई तोंद और मोटापे से आजकल हर कोई परेशान है.
आज हम आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं, जो जिद्दी चर्बी को कम करने में मदद कर सकता है.
अरंडी आपके मोटापे की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है.
अरंडी के जड़ को उखाड़ कर आप उसके टुकड़े कर लें, इसके बाद 20 ग्राम अरंडी को 400 ग्राम पानी में मिला कर उबाल लें.
जब 100 ग्राम पानी बचे तो उसमें 2 चम्मच कैस्टर ऑयल मिला कर पी लें. ये आपके चर्बी को कम करने में मदद करेगा.
कैस्टर ऑयल की खास बात ये है कि ये आपकी भूख को कम करता है, जिससे आप ओवर ईटिंग से बचे रह सकते हैं.
पेट, हिप्स और बांहों की चर्बी कम करने के लिए आप रोजाना कैस्टर ऑयल से मसाज भी कर सकते हैं.
ये तेल प्रेग्नेंसी के बाद पेट के त्वचा के लटकने की समस्या भी खत्म करता है और त्वचा में कसावट लाता है.