कई लोगों का दिमाग थोड़ा धीरे चलने लगता है.
ऐसे में अक्सर लोग उन्हें मंदबुद्धि कहने लगते हैं.
लेकिन कुछ चीजों से आप अपना दिमाग तेज कर सकते हैं.
हमेशा अच्छा खाना खाएं. इससे आपका दिमाग तेज होगा.
हमेशा कुछ न कुछ सीखते रहें. इससे आपकी कैचिंग पावर बढ़ती है.
दिमाग को तेज करने के लिए हर दिन व्यायाम करें.
शरीर को पूरा आराम दें. अपना दिन ज्यादा हेक्टिक न बनाएं.
सबसे जरूरी है कि आप अच्छी नींद लें.
आए दिन एक न एक अच्छी आदत जरूर अपनाएं. बुरी आदतों को हमेशा के लिए अलविदा कह दें.