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सर्दियां आते ही सुबह-सुबह कंबल से बाहर आने का मन नहीं करता? पूरे टाइम नींद और आलस बना रहता है? लेकिन काम पर भी जाना जरूरी है...
ऐसे में आप इन ड्रिंक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह ड्रिक्स घर में ही बन जाता है और इसको बनाना भी आसान है.
यह शरीर को अंदर से गरमाहट तो देते ही हैं साथ ही आलस को भगाने और काम में फोकस बढ़ाने में भी माहिर हैं.
अदरक-शहद वाला गर्म पानी यह ड्रिंक शरीर को अंदर से गर्म रखता है और तुरंत एनर्जी देता है. सुबह इसे पीने से इम्यूनिटी बढ़ती है और हेल्थ के लिए अच्छा होता है.
दालचीनी वाला दूध दालचीनी मेटाबॉलिज़्म बढ़ाती है और शरीर को एक्टिव बनाती है. यह सुबह की सुस्ती दूर कर के आपको दिमाग को फोकसड बनाता है
हल्दी वाला गर्म दूध यह शरीर में गर्माहट तो देता ही है साथ में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. सुबह इसका सेवन करने से थकान और आलस दोनों कम होते है.
तुलसी-अदरक वाली हर्बल चाय शरीर को डिटॉक्स करने और सांस से जुड़ी परेशानियों को दूर करती है और इसे पीने से तरोताज़ा महसूस करता है.
गुड़ और नींबू वाला गर्म पानी शरीर में तुरंत गर्माहट के लिए और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने के लिए यह ड्रिंक बेहतर है.सुबह यह ड्रिंक पीने से आपको तुरंत ताज़गी और ऊर्जा मिलती है.