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मार्केट में कई केमिकल वाले प्रोडक्ट आते हैं, जो बालों की मजबूती का दावा करते हैं
शुरू में ये प्रोडक्ट्स काम भी अच्छा करते हैं लेकिन धिरे-धिरे बालों की हेल्थ खराब करने लगते हैं.
इन चीजों से बचने के लिए आज हम आपको 5 घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे बाल चांदी की तरह चमक जाएंगे और मजबूती आएगी.
बादाम तेल की मालिश हफ्ते में दो बार करें. इसमें प्रोटीन होता है, जो बालों को मजबूती देता है.
मेथी पेस्ट रात भर मेथी को फूलने छोड़ दें फिर सुबहा 15 मिनट के लिए बालों पर लगाकर धो लें.
एलोवेरा जेल इससे बाल मुलायम होते हैं और बालों पर चमक आती है.
आंवला और प्याज का रस दोनों को पीस के बालों पर नहाने से पहले 15 मिनट के लिए लगा लें. इससे बाल सफेद नहीं होते और ग्रोथ पाते हैं.
खान-पान किसी डायटीशियन की सलाह से डायट चार्ट तैयार करवाएं और उसके हिसाब से खाना-पीना शुरू कर दें.