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सर्दी का मौसम हमारे पैरों के लिए बहुत अच्छी खबर लेकर नहीं आता है.
सर्दी आते ही कई लोगों के पैर फटने लगते हैं तो कई लोगों को पैर सुन्न होने की शिकायत रहती है.
वैसे तो सर्दियों में पैर ठंडे रहना बहुत आम समस्या है लेकिन पैर गर्म रहें तो पूरे शरीर में आराम महसूस होता है.
चलिए जानते हैं ऐसे असरदार उपाय जिनकी मदद से आप पैरों को गर्म रख सकते हैं.
अपने पैरों को हमेशा साफ और सूखा रखें.
हमेशा अपने पैंरों को सूती या ऊनी मोजों से ढके रखें.
पैरों की बिजली के हीटर या गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें.
रात में सोने से पहले सरसों का तेल, तिल का तेल या घी से मालिश करें.