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वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं जबकि इसका इलाज उनके पार्टनर के पास है.
ये सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगेगा लेकिन किस करने से वेट लॉस होता है. ऐसा क्यों होता है? आइए इस बारे में जानते हैं.
कई सारी स्टडी और रिसर्च में इस बात का खुलासा हो गया है कि किस करने से वजन कम होता है.
किस करने से कैलोरी बर्न होती है. इससे आपका मोटापा घटता है. किस आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है.
जब आप किस करते हैं, तब आपका दिल तेज़ धड़कता है. शरीर में कुछ मसल्स एक्टिव होती हैं और कैलोरी बर्न होती है.
किस करने से कैलोरी बर्न होती है लेकिन इतनी ज्यादा नहीं कि कुछ दिनों में ही वजन कम हो जाए. ऐसा कम ही होता है.
एक लंबा किस 2-6 कैलोरी बर्न करती है. अगर आप 10 मिनट किस करते हैं तो 20-60 कैलोरी बर्न होती है.
किस करने से कैलोरी बर्न होती है लेकिन ये वेट लॉस करने का भरोसेमंद तरीका नहीं है. किस करने से वजन न सही, मूड जरूर अच्छा होता है.
वजन घटाने के लिए पार्टनर को किस मत करिए. प्यार जताने के लिए किस करना चाहिए.
नोट- यहां बताई गईं सभी बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.