झूठ या सच? जानें दादी-नानी क्यों कहती थी ये 5 चीज करने
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क्या आपकी नानी और दादी ने भी आपको, आपके बचपन में कुछ चीजें करने के लिए मना किया था?
दादी-नानी की बातें अकसर हमें पुरानी और अंधविश्वास लगती हैं. लेकिन क्या वाकई वह बातें सिर्फ अंधविश्वास थी?
उनकी हर बात के पीछे विज्ञान और अनुभव था. जानते हैं उनकी बातों के पीछे का सच
1.रात में दूध पीने से ताकत आती है?
दूध में कैल्शियम और ट्रिप्टोफैन होता है, जो नींद सुधारता है. साथ ही अगर आप रात में सोने से पहले दूध पीते हैं तो उससे कब्ज की समस्या भी दूर होती है.
2. खाली पेट नहीं सोना चाहिए?
खाली पेट सोने से जलन और गैस हो सकता है, इसलिए रात में सोने से पहले हल्का ही लेकिन कुछ खाना जरूरी है.है.
3.खट्टा खाने से खून जलता है?
ज्यादा खट्टा पेट में एसिड बढ़ा सकता है. इससे जलन, मुंह के छाले और पाचन समस्या बढ़ सकती है.
4. मछली और दूध पीने से बीमारी होती है?
यह सीधे तौर पर शरीर में जहर नहीं बनता, लेकिन एक साथ खाने से खाना पचाने में मुश्किल हो सकती है.
5. पीरियड्स में अचार नहीं खाना चाहिए?
क्योंकि अचार में नमक और एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे सूजन, दर्द और हार्मोनल असंतुलित हो सकता है. इसलिए पीरियड में अचार नहीं खाना चाहिए.