20 May 2026
- by Good News Today
(Photo Credit: Social media / Unsplash)
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कई लोगों को गर्मी के मौसम में नाक से खून आने की समस्या होती है.
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गर्म हवा और शरीर में पानी की कमी की वजह से नाक के अंदर की नसें सूख जाती हैं और फटने लगती हैं, जिससे खून निकल सकता है.
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हालांकि थोड़ी सावधानी रखकर इससे बचा जा सकता है. अगली बार जब भी आपको नकसीर हो इन बातों का ख्याल रखें.
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दोपहर 12 से 4 बजे के बीच धूप सबसे ज्यादा तेज होती है. इस समय बाहर निकलने से बचें.
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नाक में हल्का नारियल तेल या पेट्रोलियम जेली लगाने से नमी बनी रहती है.
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अगर नाक से खून आने लगे तो तुरंत सिर थोड़ा आगे झुकाएं और नाक को हल्के हाथ से 10 मिनट तक दबाकर रखें.
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सिर पीछे की तरफ नहीं झुकाना चाहिए, इससे खून अंदर जा सकता है.
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अगर बार-बार नाक से खून आने की समस्या हो रही है या खून ज्यादा निकल रहा है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें.