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देश में एक बार फिर कोरोना बढ़ने लगा है. यदि किसी में कोरोना के लक्षण दिख रहे हैं तो ऐसे लोगों को गुनगुने पानी से गरारा करना चाहिए. गुनगुने पानी में थोड़ा सा नमक भी मिला लें. दिन में तीन से चार बार गरारा करें.
कोरोना के लक्षण दिखने पर तुलसी और अदरक की चाय पिएं. यह चाय औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इस चाय को पीने से खांसी-जुकाम की समस्या से छुटकारा मिल जाता है.
कोरोना के लक्षण दिखने पर सुबह और शाम गिलोय का काढ़ा पीना शुरू कर दीजिए. इससे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होती है. बुखार और बदन दर्द से राहत मिलती है.
यदि आप कोरोना से बचना चाहते हैं तो रोजाना 7-8 गिलास पानी पिएं. आप गुनगुना पानी, नारियल का पानी, हर्बल ड्रिंक भी पी सकते हैं. इससे आपकी बॉडी हाइड्रेट रहेगी.
कोरोना के लक्षण दिखने पर अजवाइन की चाय पीना लाभदायक हो सकता है. यदि सीने में भारीपन महसूस हो रहा हो या फिर खांसी की समस्या है तो अजवाइन की चाय फायदेमंद हो सकती है.
कोरोना के लक्षण दिखने पर आप हल्दी वाला दूध पी सकते हैं. रात में सोने से पहले हल्दी वाला गर्म दूध पीना से संक्रमण कम हो सकता है.
कोरोना के लक्षण दिखने पर आप शहद और अदरक के रस का मिश्रण का सेवन करें. इससे कफ और खांसी दूर हो जाएगी. यह गले की सूजन में भी राहत देता है.
कोरोना के लक्षण दिखने पर आप भाप लेना शुरू कर दीजिए. दिन में दो-तीन बार भाप लेने से गले की सूजन कम हो जाएगा. बंद नाक खुल जाएगी.
कोरोना के लक्षण दिखने पर आप सुबह खाली पेट नींबू और शहद मिला कर गर्म पानी पिएं. ऐसा करने से शरीर डिटॉक्स होगा और इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलेगी.
बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की क्षमता लहसुन रखता है. आप सुबह खाली पेट एक-दो कच्चे लहसुन की कली खा सकते हैं.