सावन का महीना भगवान शिव की भक्ति और मां पार्वती की शक्ति को समर्पित है.
इस महीने पूजापाठ से जुड़े नियमों का पालन करने के अलावा खाने-पीने में भी कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.
सावन में कुछ खान-पान एकदम निषेध होता है और आयुर्वेद के मुताबिक भी ये खाना काफी हानिकारक माना जाता है. आइए जानें.
बैंगन तो खासतौर पर सावन में खाना मना होता है. इस सीजन के बैंगन में भी बहुत ज्यादा कीड़े हो जाते हैं.
साथ ही पत्तागोभी और फूलगोभी में भी इंसेक्ट हो सकते हैं, इसलिए इनका परहेज करें.
सावन में दही खाने से भी बचना चाहिए और अगर खाना भी है तो एकदम ताजा दही खाना चाहिए.
इस मौसम में ज्यादा दूध, अंडा या पनीर खाने से भी बचना चाहिए. दरअसल सावन में हल्का और थोड़ा गर्म तासीर पर खाना खाने की सलाह दी जाती है.
बारिश के मौसम में पत्तेदार सब्जियां खाना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. बारिश के मौसम पत्तेदार सब्जियों कीड़े हो सकते हैं इसलिए मूली, पालक, बथुआ या चौलाई खाने से बचें.