दिवाली के बाद दिल्ली-एनसीआर समेत कई इलाकों में वायु प्रदूषण बढ़ रहा है.
प्रदूषण की वजह से बीमारियां भी बढ़ रही हैं.
ऐसे में सबसे जरूरी है कि खुद को बचाने के लिए मास्क का इस्तेमाल करें.
प्रदूषण से बचने के लिए मास्क जरूर लगाना चाहिए. ऐसा करने से आप कुछ हद तक सांस की समस्याओं से बच सकते हैं.
ऐसे में आपको मास्क चुनने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.
सबसे पहले मास्क लेते हुए ये देखें कि वो अच्छी क्वॉलिटी का है या नहीं.
उसमे ये भी चेक करें कि वो प्रदूषण को फिल्टर करता है या नहीं.
मास्क खरीदते हुए ये भी देखें कि वो आपकी नाक और मुंह को अच्छे से कवर करें.
वायु प्रदूषण से बचने के लिए एन-95 मास्क लगाएं.