ग्रीन टी में एंटीबैक्टीरियल कंपोनेंट होते हैं जो मुंह की बदबू को दूर करने में मददगार होते हैं.
पानी पीने से मुंह फ्रेश रहता है और दांत में फंसे खाने के तत्व निकल जाते हैं. इससे मुंह साफ रहता है और दुर्गंध नहीं आती है.
तुलसी की पत्ती को चबाने से मुंह की बदबू को दूर किया जा सकता है. अगर मुंह में कोई घाव हो तो उसके लिए तुलसी फायदेमंद है.
हर रोज दिन में एक बार सरसों के तेल में चुटकी भर नमक मिलाकर मसूड़ों की मसाज करने से वह हेल्दी रहते हैं. जिससे मुंह से बदबू नहीं आती है.
मुंह की बदबू को दूर करने के लिए लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं. साथ ही यह दांतों के लिए लाभकारी होता है.
मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए सौंफ का सेवन कर सकते हैं. यह पाचन के लिए भी बेहतर होता है.
अमरूद की कोमल पत्तियों को चबाने से मुंह की बदबू को पलभर में दूर किया जा सकता है.
मुंह की बदबू को दूर करने के लिए नींबू का सेवन कर सकते हैं. यह उन बैक्टीरिया को मारते हैं जो अवांछित गंध को पैदा कर सकते हैं.
अगर आप लगातार सांसों की दुर्गंध की समस्या से परेशान है तो अपने साथ ब्रेथ जेल रख सकते हैं. जो पलभर में मुंह की बदबू को दूर कर देते हैं.