चेहरे को साफ रखना अच्छी स्किन के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन कई लोग यह नहीं जानते कि दिन में कितनी बार चेहरा धोना सही होता है. कुछ लोग बार-बार फेस वॉश करते हैं, जबकि कुछ लोग केवल एक बार ही चेहरा साफ करते हैं. तो चलिए आज आपको बताते हैं कि आपको कितनी बार फेस वॉश करना चाहिए.
दिन में कितनी बार धोना चाहिए चेहरा?
आमतौर पर दिन में दो बार चेहरा धोना पर्याप्त माना जाता है. एक बार सुबह उठने के बाद और दूसरी बार रात को सोने से पहले. इससे त्वचा पर जमा धूल, पसीना, अतिरिक्त तेल और गंदगी साफ हो जाती है.
बार-बार चेहरा धोने से क्या नुकसान हो सकता है?
कई लोग ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए दिन में कई बार फेस वॉश करते हैं. हालांकि ऐसा करने से त्वचा की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है. इससे त्वचा रूखी, बेजान और संवेदनशील हो सकती है. कुछ मामलों में स्किन और ज्यादा तेल बनाना भी शुरू कर देती है.
किस तरह की स्किन के लिए क्या है सलाह?
ऑयली स्किन: दिन में दो बार फेस वॉश करना पर्याप्त है. जरूरत महसूस होने पर सादे पानी से चेहरा धो सकते हैं.
ड्राई स्किन: माइल्ड और मॉइस्चराइजिंग फेस वॉश का इस्तेमाल करें और ज्यादा बार चेहरा धोने से बचें.
सेंसिटिव स्किन: खुशबू और कठोर केमिकल वाले उत्पादों से दूरी बनाएं.
चेहरे को सही तरीके से कैसे धोएं?
गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.
त्वचा के अनुसार फेस वॉश चुनें.
चेहरे को रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से साफ करें.
फेस वॉश के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.
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