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सेहत

सर्दियों में क्यों खाना चाहिए हरा मटर? एक-दो नहीं, जानिए इसके इतने जबरदस्त फायदे

15 जनवरी 2026

Benefits of Eating Green Peas: हरे मटर में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं. मटर की तासीर गर्म होती है, ऐसे में इसे सर्दियों में खाने से शरीर अंदर से गर्म रहता है. आइए जानते हैं हरा मटर खाने के एक-दो नहीं, बल्कि इतने जबरदस्त फायदे.

मटन-मछली और चिकन... फ्रिज में कितने दिनों तक फ्रेश? भूलकर भी न करें ये गलती

15 जनवरी 2026

मटन, मछली और चिकन को बाजार से खरीद कर घर लाने के बाद कई लोग इसे फ्रिज में रख देते हैं. यदि आप भी इन्हें कई दिनों तक फ्रिज में रखते हैं तो ऐसा मत कीजिए क्योंकि इन्हें खाने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है. आइए जानते हैं फ्रिज में कितने दिनों तक मटन-मछली और चिकन फ्रेश रहता है.

एक गिलास में पानी में डालें सिर्फ एक चम्मच... गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं का इलाज

15 जनवरी 2026

अगर आप गैस, एसिडिटी और पेट दर्द जैसी परेशानियों से जूझ रहे हैं तो आपके किचन में इसका इलाज मौजूद है. अजवाइन का एक खास तरीके से इस्तेमाल करने से इन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है.

घर के पास स्ट्रीट फूड की दुकान होने से मोटापा और डायबिटीज का खतरा बढ़ता है: रिसर्च

15 जनवरी 2026

कई रिहायशी इलाकों में फल-सब्जी बेचने वाली दुकानों की तुलना में अनहेल्दी फूड आउटलेट्स लगभग दोगुनी हैं. ऐसे में लोगों के पास हेल्दी विकल्प चुनने का मौका ही कम रह जाता है.

गुलाब कर सकते हैं सफेद बालों को फिर से काला? बड़े काम की है ये नई रिसर्च

15 जनवरी 2026

हालिया की रिसर्च में दावा किया गया है कि गुलाब के पौधों से निकाली गई स्टेम सेल तकनीक की मदद से बालों का प्राकृतिक रंग दोबारा लौटाया जा सकता है. यह खोज उन लाखों लोगों के लिए राहत भरी खबर हो सकती है, जो कम उम्र में ही सफेद बालों से परेशान हैं. चलिए आपको इस खबर के बारे में डिटेल में बताते हैं.

अपराजिता के पौधे में फरवरी में करें ये 5 काम, मार्च से होने लगेगी फूलों की बारिश

15 जनवरी 2026

Caring tips For Aparajita: अगर आपके घर में भी अपराजिता का पौधा लगा है लेकिन सर्दियों की वजह से इसके पत्ते पीले पड़ कर झड़ने लगे हैं. तो फरवरी महीने में आपको कुछ काम करने हैं जिससे आने वाले समय में मार्च से लेकर अक्टूबर तक इसमें फूलों की कमी नहीं होगी. चलिए आपको बताते हैं इन कामों के बारे में.

Hair Wash से पहले लगा लें ये गुड़हल का तेल, घर पर बनाना बड़ा आसान

14 जनवरी 2026

How To Make Hibiscus Oil At Home: हिबिस्कस विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो बालों के रोम को उत्तेजित करते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं. यह तेल सिर की त्वचा को पोषण देता है, बालों का झड़ना कम करता है और नए, मजबूत बालों के विकास को बढ़ावा देता है. ऐसे में चलिए आपको बताते हैं गुड़हल का तेल घर पर कैसे बना सकते हैं.

आपको भी आती है लंच के बाद गहरी नींद.. तो कारण आलस नहीं, ये है वजह

14 जनवरी 2026

दोपहर के भोजन के बाद कई लोगों को नींद आने लगती है. लेकिन इसकी वजह आलस नहीं है. विशेषज्ञ बताते हैं कि इसके पीछे का कारण है दिमाग तक रक्त कम पहुंचना. क्योंकि खाना पचाने के लिए रक्त पाचन तंत्र की ओर जाता है. साथ ही ब्लड शुगर लेवल के गिर जाने की वजह से भी यह हो सकती है.

पालक और मटर का टेस्टी कटलेट, शाम की क्रेविंग का हेल्दी इलाज, प्यार से खाएंगे बच्चे

14 जनवरी 2026

Matar Palak Cutlet Recipe: पालक में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जबकि प्रोटीन के मामले में मटर काफी रिच होता है. ये डिश को सिर्फ शाम की चाय के साथ ही नहीं बल्कि बच्चों की टिफिन और एक पार्टी स्टार्टर के रूप में बनाकर एन्जॉय कर सकते हैं. इसे तैयार करने में ज्यादा ऑइल की जरूरत नहीं पड़ती जिस वजह यह एक एयर फ्रायर में भी आसानी से तैयार हो जाती है.

अंडे उबालने के बाद कितने दिन तक रहते हैं खाने लायक? जान लें फ्रिज में स्टोर करने का सही तरीका

13 जनवरी 2026

How To Store Boiled Egg In Fridge: बहुत से लोग यह सोचते हैं कि छिला हुआ अंडा जल्दी खराब हो जाता है या बिना छिला ज्यादा दिन चलता है. सच यह है कि बिना छिले उबले अंडे थोड़े ज्यादा सुरक्षित रहते हैं क्योंकि उनका छिलका बाहर की गंध और बैक्टीरिया से बचाव करता है.

रोज 70 मिनट एक्सरसाइज करती थी 23 साल की लड़की, बंद हो गए पीरियड, फायदे के चक्कर में खुद को पहुंचा लिया नुकसान

13 जनवरी 2026

चीन में एक महिला के पीरियड पूरी तरह से बंद हो गए. वजह थी जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करना. डॉक्टरों के अनुसार, महिलाओं में पीरियड नियमित रहने के लिए बॉडी फैट कम से कम 17% होना चाहिए.