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सेहत

स्वाद ही नहीं त्वचा और बालों के लिए भी वरदान है चॉकलेट... यहां जान लें फायदे

19 मार्च 2026

चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और जरूरी मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो त्वचा और बालों को अंदर से पोषण देने के साथ-साथ बाहरी रूप से भी उनकी देखभाल करते हैं. खासतौर पर डार्क चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनॉयड्स फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाकर समय से पहले बुढ़ापा ला सकते हैं.

चेहरे पर मूछ आ गई है? एक बार ट्राइ करें ये वाला उबटन... बिना लेजर-वैक्स फेस दिखेगा स्मूथ और क्लियर

19 मार्च 2026

Home remedies to remove facial hair: भारतीय किचन आयुर्वेद हर्ब्स से भरा है, इसके सही तरह से इस्तेमाल से आप न सिर्फ अनचाहे बालों को बिना किसी साइड इफेक्ट्स हटा सकते हैं, बल्कि स्किन को अंदर से पोषण देती है. खास बात ये है कि इन तरीकों को सैकड़ों सालों से आजमाया जा रहा है. तो चलिए आपको बताते हैं कि आप घर पर ही चेहरे के बाल कैसे हटा सकती हैं.

बढ़ती गर्मी आपको बना रही है आलसी? कम होगी फिजिकल एक्टिविटी तो 2050 तक बढ़ सकता है मौत का खतरा

19 मार्च 2026

स्टडी में 156 देशों के 2000 से 2022 तक के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया. रिसर्च के अनुसार, अगर किसी क्षेत्र में औसत तापमान 27.8°C से ऊपर जाता है, तो हर अतिरिक्त महीने में शारीरिक निष्क्रियता (inactivity) लगभग 1.5% बढ़ सकती है.

फ्री में 98 साल की महिला का कैंसर इलाज, मुख्यमंत्री सेहत योजना से बदली जिंदगी

19 मार्च 2026

पंजाब के मोगा में 98 साल की बुजुर्ग महिला को मुख्यमंत्री सेहत योजना के तहत फ्री में इलाज मिला. महिला कैंसर से पीड़ित थी. जिसका इस योजना के तहत इलाज किया गया. मुख्तियार कौर इस योजना का लाभ उठाने वाली सबसे सीनियर लाभार्थियों में से एक है.

कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में मिलती है मदद, जानें कलौंजी के फायदे

19 मार्च 2026

हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए कलौंजी को इस्तेमाल किया जा रहा है. रिसर्च में पता चला है कि सही तरीके से इसका इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

कोमा में 2 साल, 4 करोड़ का इलाज... बूढ़े माता-पिता ने घर बेचकर बचा रहे बेटे की जिंदगी

18 मार्च 2026

आनंद के परिवार पर वित्तीय दबाव बहुत बड़ा है. अब तक उनके मेडिकल बिल्स 4 करोड़ रुपए पार कर चुके हैं. परिवार ने अपना जमीन और सारी बचत बेच दी है. इसी बीच, मुंबई में उनके घर को बीएमसी ने ध्वस्त कर दिया.

OMG! 45 की उम्र में 38 किलो वजन घटाया, अब हैं Six Pack... यहां जानें डायट और वर्कआउट प्लान

18 मार्च 2026

45 साल के गिरीश ने केवल 7 महीने में 108 किलो से अपने वजन को 70 किलो तक घटा दिया. ऐसे में वजन घटाने वालों के लिए गिरीश एक प्रेरणा हैं. तो चलिए आपको बताते हैं कि आखिर गिरीश ने ये कमाल कैसे किया.

मेकाहारा के डॉक्टर्स ने बनाया नया वर्ल्ड रिकॉर्ड... 11 साल के बच्चे के दिल से जुड़ा ‘रेयर’ कैंसर बाहर, 4 घंटे तक चली सर्जरी

18 मार्च 2026

डॉक्टरों के अनुसार, इतनी कम उम्र में इस तरह की सर्जरी का यह दुनिया का पहला मामला हो सकता है. तो चलिए आपको बताते हैं क्या था मामला और क्यों इतना खतरनाक था.

कुछ महिलाओं को पीरियड में ज्यादा तो किसी को कम दर्द क्यों होता है?

18 मार्च 2026

पीरियड्स एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है और हर महिला पर इसका असर अलग-अलग होता है. सभी महिलाओं के लिए एक जैसा नियम बनाना सही नहीं है, क्योंकि हर किसी को एक जैसा दर्द या परेशानी नहीं होती.

UK में मेनिनजाइटिस से 2 छात्रों की मौत, क्या है यह जानलेवा बीमारी, भारत में क्या हैं हालात और कैसे करें बचाव?

17 मार्च 2026

Meningitis Outbreak: मेनिनजाइटिस एक गंभीर संक्रमण है, जिसमें दिमाग और स्पाइनल कॉर्ड (रीढ़ की हड्डी) को ढकने वाली झिल्लियों मेनिन्जेस में सूजन आ जाती है. यह बीमारी किसी को भी हो सकती है.

चिया सीड्स या चिया माइक्रोग्रीन्स, कौन है असली सुपरफूड? जानें खाने का सही तरीका

16 मार्च 2026

देखा जाए तो दोनों ही अपने-अपने तरीके से फायदेमंद है. चिया सीड्स में ओमेगा-3, फाइबर और प्रोटीन अधिक होते हैं. वहीं चिया माइक्रोग्रीन्स में विटामिन, क्लोरोफिल और एंटीऑक्सीडेंट ज्यादा हो सकते हैं. ऐसे में अब सवाल उठता है कि आखिर दोनों में से सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद क्या है? तो आइए दोनों के पोषण और फायदों को समझते हैं.