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सेहत

क्या डायबिटीज के मरीज गन्ने का जूस पी सकते हैं? यहां जान लें सही जवाब

28 मार्च 2026

गन्ने का जूस कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. एक गिलास जूस में लगभग 180 कैलोरी होती हैं. इसमें 44 से 50 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और प्राकृतिक शुगर (सुक्रोज, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज) मौजूद होती है.

नारियल पानी या एलोवेरा जूस... बेहतर हाइड्रेशन के लिए क्या है सही? यहां जान लें दोनों के फायदे

28 मार्च 2026

सही मात्रा में पानी पीने से किडनी बेहतर काम करती है, जिससे शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलते हैं. यही नहीं, पर्याप्त हाइड्रेशन सिरदर्द, कब्ज और किडनी स्टोन जैसी समस्याओं से भी बचाव करता है.

How to make raisins: घर पर बना लो किशमिश, नहीं पड़ेगी बाजार से खरीदने की जरूरत

28 मार्च 2026

किशमिश के बढ़ते दाम अक्सर लोगों की जेब पर भारी पड़ते हैं. ऐसे में अगर आप घर पर ही बिना किसी केमिकल और मशीन के किशमिश बना सकें, तो यह न सिर्फ किफायती होगा बल्कि सेहत के लिए भी बेहतर रहेगा. तो चलिए आपको बताते हैं कि घर पर किशमिश कैसे बना सकते हैं.

आखिर क्यों नहीं खानी चाहिए चावल के साथ रोटी? नहीं मिल पाता पूरी तरह पोषण..

27 मार्च 2026

रोटी और चावल एक साथ खाने के कारण वजन बढ़ता है, जिससे लाइफस्टाइल काफी हद तक प्रभावित होती है.

क्या होता है सीज़र.. किन लक्षणों से करें इसकी पहचान, कब लें मेडिकल हेल्प?

27 मार्च 2026

सीज़र को आम भाषा 'दौरा आना' कहा जाता है. इस स्थिति में इंसान के हाथ-पैरों में झटके आने लगते हैं. साथ ही शरीर में ऐंठन होती है. इसके अलावा इसकी पहचान में आंख, गिरना, बेहोशी आदि भी शामिल है.

चंडीगढ़ PGIMER में 37 साल की महिला का फ्री इलाज, 4 लाख रुपए तक था खर्च

26 मार्च 2026

चंडीगढ़ के पीजीआईएमईआर में एक महिला की कैशलेस सर्जरी की गई. सर्जरी का अनुमानित खर्च 4 लाख रुपए था. लेकिन मुख्यमंत्री सेहत योजना के तहत ये सर्जरी पूरी तरह से निशुल्क हुई. सुखपाल कौर नाम की महिला एओर्टिक डिसेक्शन से पीड़ित थी.

एसी में बैठना सुकून नहीं, शरीर पर जुल्म का दूसरा नाम.. कैसे कर सकते हैं बचाव?

26 मार्च 2026

लोग अब घर से दफ्तर के लिए निकलते हैं, तो अक्सर उनका पूरा समय ही एसी में बीत जाता है. घर में एसी, वाहन में एसी, दफ्तर में एसी. लेकिन यहीं एसी उनकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डालता है.

गर्मियों में राहत पाने के लिए कोल्ड ड्रिंक से बेहतर ऑप्शन है ये नेचुरल चीज़

26 मार्च 2026

गर्मियों में अगर आप खुद को हेल्दी और एनर्जेटिक बनाए रखना चाहते हैं, तो रोजाना छाछ को अपनी लाइफस्टाइल में जरूर शामिल करें.

बेशक ग्रीन टी के हैं फायदे, लेकिन इन लोगों को रहना चाहिए दूर.. लास्ट वाले तो बिल्कुल न आएं पास

26 मार्च 2026

ग्रीन टी बेशक एक हेल्दी ड्रिंक है, लेकिन हर किसी के लिए यह फायदेमंद नहीं होती. सही मात्रा और सही समय पर ही ग्रीन टी का सेवन आपको इसके असली फायदे दिला सकता है.

अमृत है धनिया का पानी, एक हफ्ते में पेट, शुगर, स्किन से जुड़ी बीमारी सब ठीक

26 मार्च 2026

धनिया का पानी एक हेल्दी और नेचुरल ड्रिंक है, जो पाचन, स्किन और ब्लड शुगर को संतुलित करने में मदद कर सकता है.

क्या आप भी हेयर फॉल से हैं परेशान? रसोई की इस एक चीज से बाल होंगे घने, लंबे और मजबूत

26 मार्च 2026

Onion Juice For Hair: हेयर फॉल की समस्या से आज अधिकांश लोग परेशान हैं. यदि आपके भी बाल झड़ रहे हैं तो रसोई में मौजूद प्याज से इसे रोक सकते हैं. प्याज के रस को बालों में लगाने से ये घने, लंबे और मजबूत होते हैं. आइए जानते हैं हेयर फॉल रोकने के लिए कैसे प्याज का रस इस्तेमाल कर सकते हैं?