scorecardresearch

सेहत

लू या हीट वेव क्या है, जानें यह कितना खतरनाक और इससे बचने के लिए क्या करें?

23 अप्रैल 2026

अप्रैल में ही सूर्य देव आग उगल रहे हैं. कई जगहों पर पारा 42 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया है. मौसम विभाग ने दिल्ली, यूपी और बिहार सहित कई राज्यों में लू का अलर्ट जारी किया है. ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि लू या हीट वेव क्या है और इससे बचने के लिए क्या उपाय करने चाहिए?

क्या आप भी करते हैं ये 5 काम? अनजाने में धरती को पहुंचा रहे हैं नुकसान

22 अप्रैल 2026

हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में कई ऐसी छोटी-छोटी आदतें अपनाते हैं, जो अनजाने में धरती को बड़ा नुकसान पहुंचाती हैं. आइए जानते हैं ऐसी 5 आम आदतों के बारे में और उनके आसान समाधान.

छोटी सी दर्द की गोली बन सकती है किडनी के लिए खतरा... जानिए कैसे करें सुरक्षित इस्तेमाल

22 अप्रैल 2026

ज्यादातर इस्तेमाल होने वाली दर्द निवारक दवाइयां NSAIDs की होती हैं, जैसे इबुप्रोफेन और डाईक्लोफेनाक. ये दवाइयां शरीर में सूजन कम करके दर्द से राहत देती हैं. लेकिन इसके साथ ही ये किडनी तक पहुंचने वाले ब्लड फ्लो को भी कम कर सकती हैं.

अगले 4-5 दिन बचकर रहें! चलने वाली है भीषण लू, तेज गर्मी से कैसे बचें, क्या खाएं-पीएं, जानें जरूरी टिप्स

21 अप्रैल 2026

मौसम विभाग ने लोगों को सावधानी बरतने की सलाह दी है. दोपहर 12 बजे से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें, क्योंकि इस समय तापमान सबसे ज्यादा होता है. अगर बाहर जाना जरूरी हो तो सिर को ढककर रखें, टोपी, गमछा या छाता इस्तेमाल करें. हल्के और ढीले सूती कपड़े पहनें ताकि शरीर को ठंडक मिल सके.

गर्मियों में लू के थपेड़ों से लेकर, डिहाइड्रेशन का रखेंगी ख्याल.. जान लें उन ड्रिंक्स के बारे में

20 अप्रैल 2026

गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग गर्मी की तपिश का ऐसा शिकार हो जाते हैं कि उनकी एनर्जी पूरी तरह डाउन हो जाती है. ऐसे में ये ड्रिंक्स उनके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती हैं.

गन्ना चबाना बेहतर है.. या फिर जूस पीना? जानें क्या असर पड़ता है लिवर पर

19 अप्रैल 2026

जिस लोगों को डायबिटीज हैं, उन लोगों के लिए गन्ना चबाना बेहतर होता है या फिर सीधा इसका रस पीना.

दोनों हैं पानी से भरपूर, लेकिन फायदों में एक-दूसरे से दूर.. किसे खाना चाहिए खीरा, कौन खाए ककड़ी?

19 अप्रैल 2026

गर्मियों में खीरा और ककड़ी दोनों ही सलाद का हिस्सा होते हैं. यह दोनों ही शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं, लेकिन फिर भी दोनों के गुण एक-दूसरे से अलग हैं.

लिवर का क्या होता है काम... ठीक नहीं होने पर होता है बड़ा नुकसान... जानें यकृत को मजबूत करने के लिए क्या खाएं?

19 अप्रैल 2026

Liver Health: लिवर यानी यकृत हमारे शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है. लिवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर करता है. खून को साफ रखता है. पाचन और ऊर्जा संग्रहण जैसे जरूरी कार्य करता है. लिवर से जुड़ी बीमारियों के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे मनाया जाता है. गलत लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ी से लिवर पर बुरा प्रभाव पड़ता है. यहां आप जान सकते हैं लिवर का क्या होता है काम और इसको मजबूत करने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए?

ऑफिस डेस्क पर बैठे-बैठे करें ये 3 आसान स्ट्रेचिंग... गर्दन, कंधे और सर्वाइकल दर्द से पाएं तुरंत राहत

19 अप्रैल 2026

लगातार एक ही पोजीशन में बैठे रहने से शरीर की मांसपेशियां अकड़ जाती हैं और ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है. इससे थकान, दर्द और सुस्ती महसूस होती है. डेस्क योगा इन समस्याओं को दूर करने का आसान और असरदार तरीका है. यह न सिर्फ शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है और काम में फोकस बढ़ाता है.

वैक्सिंग या शेविंग... कौन सा हेयर रिमूवल तरीका है बेहतर?

19 अप्रैल 2026

वैक्सिंग या शेविंग. दोनों ही तरीके आसान माने जाते हैं, हालांकि इसके फायदे और नुकसान अलग-अलग हैं. किसी के लिए वैक्सिंग ज्यादा असरदार लगती है, तो किसी को शेविंग ज्यादा सुविधाजनक. ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर कौन सा तरीका बेहतर है. तो चलिए आज आपको बताते हैं कि वैक्सिंग या शेविंग दोनों में से क्या बेहतर होता है.

आपने भी अपना रखी है इनमें से कोई आदत, तो सेहत के पड़ सकते हैं लेने के देने..

18 अप्रैल 2026

रोजमर्रा की कई ऐसी आदते होती है, जो लगती तो मामूली है. पर अगर छोड़ा न जाए तो शरीर पर गंभीर असर पड़ सकता है.