इस तरह का सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, बल्कि यह हमारी रोजमर्रा की आदतों का परिणाम होता है. इसे फंक्शनल समस्या कहा जाता है, जिसमें शरीर के काम करने के तरीके में गड़बड़ी होती है, न कि किसी स्ट्रक्चरल बीमारी में.
Gond Katira Health Benefits: यह फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है, जो कब्ज दूर करने, पाचन सुधारने, हड्डियां मजबूत बनाने, वजन नियंत्रित करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है.
पोहा जल्दी बन जाता है और शरीर को ठीक-ठाक न्यूट्रिशन भी देता है. इसी वजह से यह लोगों की पसंद बन चुका है. लेकिन कुछ लोगों के शरीर के लिए यह बिलकुल ठीक नहीं है.
2024 की स्टडी के अनुसार, जो लोग लंबे समय तक बैठे रहते हैं, अगर वे बीच-बीच में छोटे-छोटे ब्रेक लेकर वॉक या स्क्वैट्स करते हैं, तो उनका ब्लड शुगर बेहतर तरीके से कंट्रोल रहता है.
ब्यूटी और वेलनेस इंडस्ट्री में पेप्टाइड्स को एंटी-एजिंग मैजिक के तौर पर पेश किया जा रहा है. ऑनलाइन कई पेप्टाइड्स बेचे जा रहे हैं. दावा किया जाता है कि ये कोलेजन बढ़ाते हैं, स्किन को रिपेयर करते हैं, झुर्रियां कम करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं.
रिपोर्ट में यह भी सामने आया है कि करीब 70% युवा विटामिन D की कमी से जूझ रहे हैं. यह विटामिन हड्डियों को मजबूत रखने और इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है. इसकी कमी से थकान, कमजोरी और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
World Homoeopathy Day: विश्व होम्योपैथी दिवस हर साल 10 अप्रैल को मनाया जाता है. इसका मकसद होम्योपैथी चिकित्सा पद्धति के बारे में लोगों को जागरूक करना है. हर साल यह दिवस एक थीम के साथ मनाया जाता है. आइए जानते हैं विश्व होम्योपैथी दिवस का इतिहास और महत्व.
Hair Care Tips: बालों का संबंध मुख्य रूप से बुध और शुक्र से होता है. बुध के कमजोर होने पर बालों के रोगों का सामना करना पड़ता है. शुक्र के कमजोर होने पर बालों की सुंदरता प्रभावित होती है. यदि बालों को मजबूत, सुंदर और झड़ने से बचाना है तो इन दोनों ही ग्रहों को मजबूत करना होगा. यहां आप जान सकते हैं बालों के झड़ने और गंजापन रोकने के लिए कैसे करना चाहिए हेयर की देखभाल?
