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सेहत

अरे बाप रे! 3 महीनों में 27 किलो वजन घटाया, ChatGPT को बना फिटनेस कोच... जान लें फिटनेस का राज

30 मार्च 2026

एक टेक प्रोफेशनल, हसन, ने इस धारणा को बदलने का दावा किया है. उनका कहना है कि उन्होंने केवल 3 महीनों में 27 किलो वजन कम किया. लेकिन हैरानी की बात है कि इस सफर में उन्होंने ChatGPT को अपना पर्सनल फिटनेस गाइड बनाया. 

60 मिनट तक चला 7 साल के मासूम का ऑपरेशन, आंख में चला गया था खजूर का कांटा

30 मार्च 2026

उत्तर प्रदेश के झांसी में एक 7 साल के बच्चे की आंख में लकड़ी का टुकड़ा घुस गया. टुकड़ा आंख की पुतली के आरपार हो गई थी. डॉक्टरों ने की टीम ने एक घंटे तक ऑपरेशन किया. डॉक्टरों ने लकड़ी का टुकड़ा निकाल दिया है, अब बच्चा पूरी तरह से सेफ है.

45 के बाद भी मां बनना होगा मुमकिन, इस नई तकनीक से अपने ही अंडों से प्रेग्नेंसी होगी संभव

30 मार्च 2026

यह प्रक्रिया ओवरी में ब्लड फ्लो बढ़ाती है, सूजन कम करती है और कोशिकाओं को दोबारा एक्टिव करती है. इससे अंडों की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है.

चिलचिलाती गर्मी में लू से बचने के 6 असरदार घरेलू उपाय, तपती धूप में भी दिनभर रहेगी ताजगी

29 मार्च 2026

हमारे पारंपरिक देसी नुस्खे आज भी लू और तेज गर्मी से बचाव में कारगर साबित हो रहे हैं. तो आइए जानते हैं कुछ आसान और प्रभावी उपाय, जो आपको इस गर्मी में सुरक्षित रख सकते हैं.

क्या डायबिटीज के मरीज गन्ने का जूस पी सकते हैं? यहां जान लें सही जवाब

28 मार्च 2026

गन्ने का जूस कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. एक गिलास जूस में लगभग 180 कैलोरी होती हैं. इसमें 44 से 50 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और प्राकृतिक शुगर (सुक्रोज, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज) मौजूद होती है.

नारियल पानी या एलोवेरा जूस... बेहतर हाइड्रेशन के लिए क्या है सही? यहां जान लें दोनों के फायदे

28 मार्च 2026

सही मात्रा में पानी पीने से किडनी बेहतर काम करती है, जिससे शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलते हैं. यही नहीं, पर्याप्त हाइड्रेशन सिरदर्द, कब्ज और किडनी स्टोन जैसी समस्याओं से भी बचाव करता है.

How to make raisins: घर पर बना लो किशमिश, नहीं पड़ेगी बाजार से खरीदने की जरूरत

28 मार्च 2026

किशमिश के बढ़ते दाम अक्सर लोगों की जेब पर भारी पड़ते हैं. ऐसे में अगर आप घर पर ही बिना किसी केमिकल और मशीन के किशमिश बना सकें, तो यह न सिर्फ किफायती होगा बल्कि सेहत के लिए भी बेहतर रहेगा. तो चलिए आपको बताते हैं कि घर पर किशमिश कैसे बना सकते हैं.

आखिर क्यों नहीं खानी चाहिए चावल के साथ रोटी? नहीं मिल पाता पूरी तरह पोषण..

27 मार्च 2026

रोटी और चावल एक साथ खाने के कारण वजन बढ़ता है, जिससे लाइफस्टाइल काफी हद तक प्रभावित होती है.

क्या होता है सीज़र.. किन लक्षणों से करें इसकी पहचान, कब लें मेडिकल हेल्प?

27 मार्च 2026

सीज़र को आम भाषा 'दौरा आना' कहा जाता है. इस स्थिति में इंसान के हाथ-पैरों में झटके आने लगते हैं. साथ ही शरीर में ऐंठन होती है. इसके अलावा इसकी पहचान में आंख, गिरना, बेहोशी आदि भी शामिल है.

चंडीगढ़ PGIMER में 37 साल की महिला का फ्री इलाज, 4 लाख रुपए तक था खर्च

26 मार्च 2026

चंडीगढ़ के पीजीआईएमईआर में एक महिला की कैशलेस सर्जरी की गई. सर्जरी का अनुमानित खर्च 4 लाख रुपए था. लेकिन मुख्यमंत्री सेहत योजना के तहत ये सर्जरी पूरी तरह से निशुल्क हुई. सुखपाल कौर नाम की महिला एओर्टिक डिसेक्शन से पीड़ित थी.

एसी में बैठना सुकून नहीं, शरीर पर जुल्म का दूसरा नाम.. कैसे कर सकते हैं बचाव?

26 मार्च 2026

लोग अब घर से दफ्तर के लिए निकलते हैं, तो अक्सर उनका पूरा समय ही एसी में बीत जाता है. घर में एसी, वाहन में एसी, दफ्तर में एसी. लेकिन यहीं एसी उनकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डालता है.