Chhath Puja 2026 Nahay Khay: छठ पूजा के पहले दिन नहाय-खाय पर क्यों खाया जाता है कद्दू-भात, सबसे पहले कौन करता है भोजन? जानें व्रती के खाने से जुड़े नियम

Chhath Puja 2026 Nahay Khay kaddu-Bhaat:  लोक आस्था का पावन महापर्व छठ की शुरुआत 13 नवंबर 2026, दिन शुक्रवार से हो गई है. यह चार दिवसीय महापर्व 16 नवंबर 2026 तक चलेगा. छठ व्रत पहले दिन नहाय-खाय, दूसरे दिन खरना, तीसरे दिन सूर्यदेव को संध्या अर्घ्य और चौथे दिन भगवान भास्कर को ऊषा अर्घ्य देने की परंपरा है. नहाय-खाय के दौरान छठ व्रती कद्दू-भात का सेवन करते हैं. नहाय-खाय पर भोजन बनाने से लेकर खाने तक कई नियम निभाए जाते हैं. आइए जानते हैं नहाय-खाय के दिन तैयार किया गया भोजन सबसे पहले कौन करता है, नहाय-खाय पर क्यों खाया जाता है कद्दू-भात, व्रती के भोजन करने का क्या खास नियम है और इसके पीछे कौन-सी धार्मिक मान्यता जुड़ी है? 

नहाय-खाय पर क्यों खाया जाता है कद्दू-भात
छठ महापर्व की शुरुआत नहाय-खाय से होती है. नहाय-खाय के दिन छठ व्रती सबसे पहले सुबह स्नान करके घर और रसोई की साफ-सफाई करते हैं. इसके बाद साफ-सुथरे तरीके से सात्विक भोजन बनाया जाता है. नहाय-खाय के दिन कद्दू-भात का विशेष महत्व है. इस दिन चावल, चने की दाल और कद्दू (लौकी) की सब्जी बनाई जाती है. इसे ही कद्दू-भात कहा जाता है. नहाय-खाय के दिन भोजन बनाने में सेंधा नमक और शुद्ध घी का इस्तेमाल किया जाता है. इस दिन भोजन में लहसुन, प्याज और साधारण नमक का इस्तेमाल नहीं किया जाता है. नहाय-खाय के दिन कद्दू-भात बनाने के लिए नए बर्तनों या फिर तांबे और पीतल के बर्तनों का इस्तमाल किया जाता है. 

आपको मालूम हो कि सनातन परंपरा में कद्दू को बहुत ही पवित्र और सात्विक आहार माना गया है. ऐसी धार्मिक मान्यता है कि नहाय-खाय के दिन कद्दू-भात ग्रहण करने के बाद से ही छठ व्रती का शरीर और मन इस महाव्रत के लिए पूरी तरह तैयार हो जाता है. कद्दू हल्का और सुपाच्य होता है, जिससे शरीर में किसी प्रकार का भारीपन नहीं रहता है. इसे खाने से मन शांत रहता है और विचारों में पूरी सात्विकता आती है. यही कारण है कि छठ महापर्व के पहले दिन कद्दू-भात का सेवन व्रती करते  हैं. कद्दू-भात खाने के बाद व्रती पूरी निष्ठा और संयम के साथ व्रत के हर नियम को निभाते हैं. छठ व्रती बिना किसी भटकाव के भगवान सूर्य और छठी मैया की पूजा करते हैं. आपको मालूम हो कि नहाय-खाय के अगले दिन खरना होता है. खरना के बाद ही व्रती 36 घंटे का निर्जला व्रत रखते हैं. इसके बाद संध्या अर्घ्य और उषा अर्घ्य देकर छठ महापर्व का समापन होता है.

नहाय-खाय के दिन सबसे पहले कौन करता है भोजन
छठ की परंपरा के मुताबिक नहाय-खाय के दिन तैयार किया गया कद्दू-भात सबसे पहले छठ व्रती ग्रहण करते हैं. छठ व्रती के भोजन करने के बाद ही परिवार के दूसरे सदस्य प्रसाद या भोजन ग्रहण करते हैं. छठ व्रती के हाथों से तैयार भोजन और उनके द्वारा ग्रहण किया गया प्रसाद पूरे परिवार के लिए पवित्र होता है. ऐसे में घर के अन्य सदस्य छठ व्रती के खाना खाने के बाद ही भोजन करते हैं. इस तरह से नहाय-खाय के दिन सबसे पहले छठ व्रती भोजन करते हैं.

छठ पूजा 2026 में कब और क्या 

• नहाय-खाय: 13 नवंबर, शुक्रवार
• खरना पूजा: 14 नवंबर, शनिवार
• संध्या अर्घ्य (डाला छठ): 15 नवंबर, रविवार
• उषा अर्ध्य (उगते सूर्य को अर्घ्य): 16 नवंबर, सोमवार