अच्छी बात के इस एपिसोड में पंडित धीरेंद्र शास्त्री चिंता और तनाव से मुक्ति पाकर जीवन में आनंद प्राप्त करने के उपाय बता रहे हैं. इसमें बताया गया है कि भगवान का नाम सच्चिदानंद परमानंद है, लेकिन मनुष्य आनंद से वंचित है. प्रवचन में सुख, आनंद और परमानंद के क्रम को समझाया गया है. आनंद प्राप्त करने के लिए पांच महत्वपूर्ण बातें बताई गई हैं. पहली बात, अपनी तुलना दूसरों से करना बंद कर दें, क्योंकि लोग अक्सर अपने दुख से कम और पड़ोसी के सुख से अधिक दुखी होते हैं। दूसरी बात, संसार में दिमाग लगाएं और दिल भगवान में लगाएं। तीसरी बात, कम सोचें और अधिक कार्य करें, क्योंकि खाली दिमाग शैतान का घर होता है. चौथी बात, प्रतिदिन प्रकृति और परमात्मा से जुड़े रहें. पांचवीं बात, भूतकाल और भविष्य की चिंता छोड़कर वर्तमान में जीना सीखें. देखिए अच्छी बात.