इस वीडियो में पंडित शैलेंद्र पांडेय बता रहे हैं कि व्रत या उपवास वैज्ञानिक रूप से भी रखा जाता है, और अध्यात्मिक रूप से भी इसका मूल उद्देश्य वैज्ञानिक रूप से शरीर को स्वस्थ्य रखना होता है. इसके साथ ही यह भी बता रहे हैं कि
In this video, Pandit Shailendra Pandey is telling that fasting is observed scientifically as well as spiritually, its basic purpose is to keep the body healthy scientifically. Along with this it is also said that