Yoga To Improve Digestion: आज कल के समय में सुबह से शाम तक जब तक हम सो नहीं जाते तब तक कुछ न कुछ खाते ही रहते हैं. ऐसे में हमारी पाचन शक्ति का मजबूत होना बहुत जरूरी है. आज ऊं शांति ऊं के इस एपिसोड में योग गुरु इरा त्रिवेदी डाइजेशन के बारे में बात कर रहीं हैं. वे ऐसे योगासन बता रहीं हैं जो आपके पाचन तंत्र को मजबूत करेंगे. पेट का हाजमा अच्छा रहेगा तो आपके पूरे शरीर की सेहत अच्छी रहेगी. देखें ऊं शांति ऊं.
Yoga To Improve Digestion: In this episode of Om Shanti Om, yoga guru Ira Trivedi talks about yoga asanas that will improve your digestion. Watch the video.