पूर्णिमा तिथि पूर्णत्व की तिथि मानी जाती है. इस तिथि को चन्द्रमा सम्पूर्ण होता है. सूर्य और चन्द्रमा समसप्तक होते हैं. इस तिथि पर जल और वातावरण में विशेष उर्जा आ जाती है. चन्द्रमा इस तिथि के स्वामी होते हैं. इसलिए इस दिन हर तरह की मानसिक समस्याओं से मुक्ति मिल सकती है. इस दिन स्नान, दान और ध्यान करना विशेष फलदायी होता है. इस दिन सत्यनारायण भगवान या महादेव की उपासना करनी चाहिए. ज्येष्ठ पूर्णिमा पर वृक्षों और प्रकृति के पूजन की परंपरा है. इस दिन गंगाजल , बरगद के पेड़ और सूर्य देव की उपासना से विशेष लाभ होता है.