ध्यान से मन को एकाग्र किया जा सकता है, जिससे अद्वितीय प्रेम और शांति का अनुभव होता है. मार्गशीर्ष महीने में जप, तप, और ध्यान से सभी बिगड़े कामों में सफलता मिलती है. ध्यान से अमोघ फल प्राप्त होता है और व्यक्ति अपनी आत्मा को परमात्मा से जोड़ता है. ध्यान में जो शक्ति है, वह हमें संसार के सभी कार्यों में परमात्मा की उपस्थिति का अनुभव कराती है. ध्यान की सबसे सरल और प्रचलित विधि ओशो ने बताई है, जिसे "सक्रिय ध्यान" कहा जाता है. इसमें पांच चरण होते हैं और इसे समूह में या अकेले किया जा सकता है.
In this episode of Prarthna Ho Swikaar, we explain what is Meditation, its significance and science of Meditation.