क्या आपने कभी सोचा है कि बॉलीवुड एक्ट्रेसेस अपने बिजी शेड्यूल के बावजूद अपनी फइगर कैसे मेनटेन रखती हैं? इसका उत्तर है: योग! जी हां, फिट रहने के लिए कई बॉलीवुड सेलेब्स ने योग का सहारा लिया है. आज पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. इस मौके पर देश और दुनिया में कई कार्यक्रम आयोजित किए गए हैं. इस खैस मौके पर हम आपको बताएंगे उन एक्ट्रेसेस के बारे में जो दिन की शुरुआत योग से करती हैं.
मलाइका अरोड़ा
एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस को लेकर अक्सर सुर्खियों में बनी रहती हैं. चाहे कितना भी बिजी शेड्यूल हो मलाइका के लिए योग पहली प्राथमिकता है. मलाइका के हॉट फिगर और जवां त्वचा का राज है योग. मलाइका योग स्टूडियो भी चलाती हैं. मलाइका 48 साल की हैं लेकिन उन्हें देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है.
करीना कपूर खान
41 साल की करीना कपूर खान अपने सोशल मीडिया पर योग करते हुए वीडियोज पोस्ट करती रहती हैं. वह बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं और उनकी इस फिटनेस का राज योग ही है. वेट को मेंटेन करने से लेकर बॉडी को शेप में लाने तक करीना का फिटनेस रूटीन हर कोई फॉलो करना चाहता है.
शिल्पा शेट्टी
47 साल की शिल्पा शेट्टी उन सेलेब्स में से हैं, जिन्होंने सबसे पहले योग को अपनाया. शिल्पा शेट्टी फिटनेस फ्रीक हैं और वह अक्सर अपनी योग करते हुए वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. इतना ही नहीं वे लोगों को योग सिखाती भी हैं. योग के जरिए ही शिल्पा दुनियाभर में अपनी पहचान भी बना चुकी हैं.
जैकलीन फर्नांडीज
जैकलीन फर्नांडीज अपने खूबसूरत टोन्ड लेग्स और सिजलिंग बॉडी के लिए जानी जाती हैं जिसके लिए वो कड़ी मेहनत और अनुशासित जीवन जीती हैं. खुद को फिट रखने के लिए जैकलीन कई तरह के एक्सरसाइज करती रही हैं, लेकिन वो हर सुबह योगा भी करती हैं.
कंगना रनौत
कंगना रनौत न सिर्फ योग करती हैं बल्कि इसे प्रमोट भी करती हैं. बाकी अभिनेत्रियों की तरह कंगना रनौत भी खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं. कंगना का पूरा परिवार योग करता है. कंगना के एक इंटरव्यू में बताया था उनकी मां की शुगर-थाइरॉयड जैसी बीमारियां 2 महीने में ठीक हुईं.
