Winters and Children Winters and Children 
सर्दियां आ गई हैं और ऐसे में बीमारी होने का दर सबको लगा रहता है. बच्चे, बूढ़े और जवान सभी को. एक बार बीमार होने से कई दिनों तक परेशानी होती है. लेकिन सबसे ज्यादा परेशानी तब होती है जब घर का कोई छोटा बच्चा बीमार हो जाए. छोटे बच्चे आपको बोलकर अपनी दिक्क्त नहीं बता सकते हैं, ऐसे में उनके माता-पिता को ही उनके हाव-भाव को समझकर उनका ख्याल रखना पड़ता है.
सर्दियों में सबसे आम समस्या होती है कि पेरेंट्स ये सोचकर बच्चों को ज्यादा कपड़े पहना देते हैं कि बहुत ठंड हैं. या फिर सिंगल लेयर पहना देते हैं. लेकिन ये दोनों ही तरीके एकदम गलत हैं. बच्चे को इससे परेशानी हो सकती है, जो बीमारी में भी तब्दील हो सकती है. लेकिन घर में अगर छोटा बच्चा है तो आपको कुछ बातों का ख़ास ख्याल रखना होगा.
किन बातों का रखें ख्याल?
इस मौसम में केवल सर्दी-जुकाम नहीं बल्कि बच्चों को कई बीमारियां हो सकती हैं. जैसे बुखार, उल्टी, स्किन इंफेक्शन, रैशेज, फुंसियां, पेट दर्द, ड्राई कफ, निमोनिया, वायरल इंफेक्शन आदि. बच्चे कई बार सडन इन्फेंट डेथ सिंड्रोम का शिकार भी हो जाते हैं. ये अक्सर बच्चों पर ज्यादा कपड़े लाद देने या उनके बोझ से हो सकती है. सर्दियों में उन्हें हाइपोथर्मिया की बीमारी भी हो सकती है. इसमें शरीर का तापमान एकदम कम हो जाता है.
कई चीजें पहुंचा सकती हैं बच्चे को नुकसान
इसके साथ, तेज धूप में बैठने से भी बच्चों को परेशानी हो सकती है. सूरज से निकलने वाली तेज और हानिकारक किरणें भी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह हो सकती हैं. वहीं अगर आप सर्दियों में बच्चों को गरम रखने के लिए कमरे में हीटर या सिगड़ी जैसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं, तो ये सभी भी उन्हें बीमार कर सकती है. इससे सांस की दिक्कत हो सकती है.
बच्चा बीमार हो तो क्या करें?
कई सावधानियों के बावजूद भी हम देखते हैं की बच्चे बीमार हो जाते हैं. ऐसे में बेहद जरूरी है कि आप सर्दियों में उनको हाइड्रेटिड रखें, उन्हें समय समय पर कुछ भी लिक्विड की चीजें पीने के लिए देते रहें. आप नार्मल डॉक्टर्स की एडवाइस भी ले सकते हैं. बच्चा छोटा है तो उसके लिए मां का दूध सबसे अच्छा बताया गया है. वहीं, आपका बच्चा अगर 6 साल या इससे छोटा है तो उसे दाल का पानी या मैश किए हुए फ्रूट्स भी देते रहें.
ये भी पढ़ें