फलों और सब्जियों का मिक्स जूस पीते हैं तो हो जाएं सावधान, जानिए क्यों

आमतौर पर लोग फिट रहने के लिए जूस को अच्छा मानते हैं. बड़ी तादाद में ऐसे लोग हैं जिनके दिन की शुरुआत एक ग्लास जूस के साथ होती है. कोरोना काल के बाद इधर एक नया चलन शुरु हुआ है. बहुत लोग फलों और सब्जियों का मिक्स जूस लगातार पी रहे हैं. इसके पीछे सोच ये है कि इससे लीवर डिटॉक्स होता है. यानी लीवर से गैरजरूरी चीजें निकल जाती हैं. लेकिन ऐसा होता नहीं. उलटे ऐसा मिक्स जूस पीने वालों को किडनी में समस्या हो सकती है.

Generally people consider juice to be good for staying fit. There are a large number of people whose day starts with a glass of juice. After the Corona period, a new trend has started here. Many people are continuously drinking mixed juices of fruits and vegetables. The thinking behind this is that it detoxes the liver. That is, unnecessary things come out of the liver. But this does not happen. On the contrary, those who drink such mixed juice may have kidney problems.