युवाओं में अचानक बढ़ते हार्ट अटैक के पीछे कोविड, गलत व्यायाम और खानपान बड़े कारण हैं. एक्सपर्ट्स के अनुसार, "खुद का दोस्त बनने का तरीका यही है कि हम कम खाये, अनुशासित जीवन बिताए," योग और धीरज को अपनाएं. मिलेट्स और सात्विक भोजन फायदेमंद है, जबकि अत्यधिक जिमिंग, आर्टिफिशियल सप्लीमेंट्स और प्रोसेस्ड फ़ूड नुकसानदायक हो सकते हैं.
