मार्च में मई-जून वाली प्रचंड गर्मी, जानिए इस मौसम में कैसा हो खान-पान और क्या बरतें सावधानियां

दिल्ली समेत पूरे देश में भीषण गर्मी का कहर जारी है. पारा नित नई ऊंचाई पर पहुंच रहा है. इसी के साथ गर्मियों में होने वाली बीमारियों का सिलसिला भी शुरू हो चुका है. धूप और लू के अलावा गंदगी और दूषित खाना या पानी से इस मौसम में काफी लोग बीमार पड़ते हैं. कुछ सावधानियां अपनाकर मौसम की मार से बचा जा सकता है. गर्मी के इस मौसम में खानपान में साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखना चाहिए. प्रचंड गर्मी के इस मौसम में पहनावे का भी खास ध्यान रखना चाहिए. ढीले-ढाले और पूरी बाजू के और हल्के रंगों के कपड़ों का चुनाव करना चाहिए. इस रिपोर्ट में जानिए गर्मी में आपको कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए और खान-पान कैसा रखना चाहिए.

Several parts of the country have started experiencing dramatic rise in temperature. In this video, we suggest some foods and precautions that should be taken during the scorching summer.