स्लिम ट्रीम नजर आने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते. सुबह सुबह दौड़ना, कसरत करना, जिम जाना. मकसद ये है कि वजन कम हो, बंदा फिट रहे, फिट दिखे. लेकिन शरीर के कायाकल्प के लिए सिर्फ एक्सरसाइज काफी नहीं. इसके लिए इन दिनों तरह तरह की डाइट फॉलो की जा रही है. जैसे वीगन डाइट, कीटो डाइट, लो कार्ब डाइट, डुकन डाइट, अल्ट्रा लो फैट डाइट और ना जाने क्या-क्या. ज्यादातर लोग इन नामों से वाकिफ नहीं.
What people do not do to appear slim trim. Running in the morning, exercising, going to the gym. The aim is to lose weight, keep fit, look fit. But exercise alone is not enough to rejuvenate the body.
