शंख के लाभों पर चर्चा की गई है। 1928 में बर्लिन में हुए एक शोध में पाया गया कि शंख ध्वनि से कीटाणु मरते हैं और मच्छर भागते हैं। हाल के शोधों में शंख बजाने और अच्छी नींद के बीच संबंध पाया गया है। यह मेलाटोनिन नामक हार्मोन के निकलने में मदद करता है, जिससे नींद आती है। डॉक्टर के अनुसार, शंख बजाने से श्वसन और मौखिक मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जो स्लीप एप्निया जैसी समस्याओं में सहायक हो सकता है।
