अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) के अवसर पर विशेषज्ञों ने ऑफिस में काम करने वालों के लिए कमर और कंधे के दर्द से राहत देने वाले आसन बताए. शो में लंबे घने बालों के लिए रैबिट पोज़ और तनाव दूर करने के लिए लाफ्टर योगा का भी अभ्यास कराया गया. एक विशेषज्ञ ने सुबह बिस्तर छोड़ने से पहले एक विशेष आसन करने की सलाह देते हुए कहा कि इससे शरीर में आने वाले बदलावों को महसूस किया जा सकेगा.
