Safety tips during Heatwave Safety tips during Heatwave 
Warm Nights in Delhi: दिल्ली में हीट वेव ने समय से पहले दस्तक दे दी है. आमतौर पर हीटवेव अप्रैल के मध्य या मई के शुरुआत में आती थी, लेकिन इस बार यह अप्रैल के आगमन के साथ ही दिल्ली में पधारी है. अब हीटवेव के साथ-साथ वार्म नाइट ने भी राजधानी वालों का जीना मुहाल कर दिया है. दो दिनों से अधिकतम तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर तो है ही, अब रात में भी गर्मी पीछा नहीं छोड़ रही है.
बुधवार को न्यूनतम तापमान भी दिल्ली के ज़्यादातर इलाकों में 25 डिग्री सेल्सियस से ऊपर दर्ज़ किया गया. यह सामान्य से 5-7 डिग्री सेल्सियस तक अधिक है. सिर्फ दिल्ली की मुख्य ऑब्जर्वेटरी सफदरजंग ही नहीं बल्कि बाकी स्टेशनों पर भी दर्ज किया न्यूनतम तापमान इस बात की तस्दीक करता है कि रात में भी तापमान कम नहीं हो रहा.
कितना रहा रात का तापमान
दिल्ली में पांच मुख्य स्टेशनों पर दर्ज किए गए न्यूनतम तापमान बताते हैं कि बुधवार को रात का तापमान 24-26 डिग्री के बीच रिकॉर्ड किया गया. सबसे कम तापमान लोधी रोड में 24 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड हुआ जो भी सामान्य से पांच डिग्री अधिक है. रिज और आयानगर में रात का तापमान 26 डिग्री रहा.
जहां रिज में यह सामान्य से 5.9 डिग्री ज़्यादा था वहीं आयानगर का न्यूनतम तापमान सामान्य से 7.1 डिग्री अधिक रहा. सफदरजंग और पालम में रात का तापमान 25.6 डिग्री तक चढ़ गया जो सामान्य से 5.6 डिग्री ज़्यादा है. मंगलवार को अधिकतम तापमान भी राजधानी दिल्ली के अलग-अलग स्टेशनों पर सामान्य से 4 से 6 डिग्री तक अधिक था.
क्या होती है "वार्म नाइट" कंडीशन
मौसम विभाग वार्म नाइट की घोषणा तब करता है जब दिन का तापमान 40 डिग्री या उससे अधिक रिकॉर्ड किया जाए. लेकिन इसमें शर्त है कि दिन के तापमान के साथ रात का तापमान उर्फ न्यूनतम तापमान सामान्य से 4.5 से 6.4 डिग्री अधिक दर्ज हो. अगर स्थिति ऐसी हो कि रात में तापमान सामान्य से 6.4 डिग्री सेल्सियस से भी ज़्यादा हो जाए तो उसे "वेरी वार्म नाइट" की श्रेणी में रखा जाता हैय इस लिहाज से आयानगर का तापमान बुधवार को वेरी वार्म नाईट की कैटेगरी में रहा.
वार्म नाइट में रखें अपना ध्यान
अगर आपका शहर भी हीटवेव और 'वॉर्म नाइट' से प्रभावित है तो अपने हाइड्रेशन का खास खयाल रखें. ऐसी जगह सोएं जहां वेंटिलेशन अच्छा हो. साथ ही जहां आपको हवा लगती रहे. हो सके तो रात में सोते वक्त कॉटन के कपड़े पहनें. बिस्तर पर भी कॉटन की चादर ही बिछाएं ताकि रातभर की गर्मी आपको सुबह तक डीहाइड्रेटेड और थका हुआ महसूस न करवाए.
