भारतीय एथलीट विस्पी खराडी ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर बात की. उन्होंने बताया कि स्ट्रेचिंग और फ्लेक्सिबिलिटी मांसपेशियों की लंबी उम्र के लिए आवश्यक है. बचपन से ही उन्हें अपने पिता और एक्शन हीरोज़ से फिटनेस की प्रेरणा मिली. युवाओं के लिए उनका संदेश है कि केवल सोच बदलने से जीवन में बदलाव आ सकता है और भरोसा रखने से चीजें संभव होती हैं. उन्होंने अपने परिवार के फिटनेस बैकग्राउंड का भी जिक्र किया, जिसमें उनकी पत्नी एक स्ट्रेंथ रनिंग कोच और न्यूट्रिशनिस्ट हैं, और उनके दोनों बेटे मार्शल आर्ट्स में ब्लैक बेल्ट हैं.
