नहीं लेते हैं चैन की नींद तो हो जाएं सावधान, नई स्टडी में हुआ खुलासा

कई बार नींद नहीं आने की एक खूबसूरत वजह हो सकती है. लेकिन अक्सर अगर नींद नहीं आ रही, तो ये समस्या है. जो एक बड़े संकट में तब्दील हो सकती है. खासकर ऐसे टीनेजर्स के लिए जो देर रात तक जाग कर या नाइट शिफ्ट में काम करते हैं. ऐसे युवा भी जिनकी अंगुलियां देर रात तक मोबाइल फोन पर चलती रहती हैं. रात में लंबी और अच्छी नींद पूरी नहीं करने वाले किशोर उम्र के बच्चों को एक गंभीर बीमारी, मल्टीपल स्केलेरोसिस अपनी चपेट में ले सकती है. ये दावा स्वीडेन की एक नई रिसर्च में किया गया है.इसलिए जरूरी है कि चैन की नींद नहीं सोने वाले युवाओं के लिए लिए हॉर्न बजाया जाए.

Sometimes there can be a beautiful reason for not getting sleep. But often if you are not able to sleep, then this is the problem. Which can turn into a big crisis. Especially for such teenagers who stay awake till late night or work in night shift. Even such youths whose fingers keep running on mobile phones till late night. A serious disease, multiple sclerosis, can engulf teenage children who do not get long and good sleep at night. This claim has been made in a new research from Sweden. That is why it is necessary that the horn should be played for the youth who do not sleep peacefully.