जैवलीन थ्रोअर नीरज चोपड़ा का वीडियो हुआ वायरल, एक्सरसाइज करते आ रहे हैं नजर

जैवलीन थ्रोअर नीरज चोपड़ा मैदान में यूं हीं कमाल नहीं करते हैं. इसके पीछे उनकी निरंतर प्रैक्टिस और एक्सरसाइज़ है जो उनकी बॉडी को फिट और फ्लैक्सिबल बनाए रखती है. नीरज चोपड़ा के प्रैक्टिस का ये वीडियो देखिये. कैसे एक स्प्रिंग की तरह वो अपने शरीर को विपरीत दिशा में ज़मीन तक झुका ले जाते हैं. और उसी तरह फिर धीरे-धीरे शरीर को सामान्य अवस्था में लाते हैं. और एक झटके में स्प्रिंग की तरह बॉल लेकर मैदान में दौड़ लगाने लगते हैं.

Javelin thrower Neeraj Chopra doesn't do wonders in the field just like that. Behind this is his constant practice and exercise which keeps his body fit and flexible.