Dengue Prevention Tips: डेंगू का खतरा बढ़ा! इस साल 40 हजार से ज्यादा मामले, जानिए कैसे बचें और किन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

डेंगू हर साल बरसात में अपनी दस्तक देता है और हजारों लोगों को प्रभावित करता है. इस बार अभी तक मामले कम हैं, लेकिन आंकड़े लगातार बढ़ रहे हैं. जरूरी है कि हम पहले से सावधानी बरतें. घर के आसपास पानी न जमा होने दें, मच्छरों से बचाव करें और अगर लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

Dengue symptoms
gnttv.com
  • नई दिल्ली,
  • 16 सितंबर 2025,
  • अपडेटेड 3:07 PM IST

भारत में डेंगू का खतरा एक बार फिर तेजी से बढ़ रहा है. केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय के अनुसार, 31 अगस्त 2025 तक देशभर में 49,573 मामले और 42 मौतें दर्ज की जा चुकी हैं. अकेले दिल्ली में अब तक 964 केस मिले हैं, उत्तर प्रदेश में 1,646 और हरियाणा में 298 मामले सामने आए हैं.

अगर पिछले साल के आंकड़ों पर नज़र डालें तो 2024 में 2,33,519 डेंगू केस और 297 मौतें हुई थीं. यानी स्थिति अभी उतनी गंभीर नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य मंत्री जे. पी. नड्डा ने दिल्ली-एनसीआर की उच्च स्तरीय समीक्षा बैठक में चेतावनी दी है कि राज्यों को सतर्क रहना होगा. उन्होंने कहा कि लंबे समय तक बरसात और जगह-जगह जलभराव डेंगू के मामलों में अचानक उछाल ला सकते हैं.

क्यों बढ़ता है डेंगू का खतरा बरसात में?
डेंगू मच्छर से फैलने वाला वायरल इंफेक्शन है. बारिश के मौसम में जलभराव और नमी की वजह से मच्छरों को पनपने के लिए अनुकूल माहौल मिल जाता है. यही कारण है कि जुलाई से अक्टूबर तक डेंगू के मामले सबसे ज्यादा सामने आते हैं.

डेंगू एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से फैलता है. यह मच्छर दिन में ज्यादा सक्रिय होता है और खासकर सुबह व शाम काटता है.

डेंगू के लक्षण 
डेंगू के लक्षण मच्छर के काटने के 4 से 10 दिन बाद दिखाई देते हैं. इसके आम लक्षण हैं:

  1. तेज बुखार,
  2. आंखों के पीछे दर्द,
  3. सिरदर्द और बदन दर्द,
  4. जोड़ और मांसपेशियों में दर्द,
  5. उल्टी और मतली,
  6. थकान और कमजोरी,
  7. त्वचा पर लाल चकत्ते या रैशेज.

ध्यान रहे, कुछ मामलों में डेंगू गंभीर रूप भी ले सकता है जिसे डेंगू हैमरेजिक फीवर कहा जाता है. इसमें प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से गिरती है, आंतरिक रक्तस्राव और ब्लड प्रेशर लो होने का खतरा रहता है. समय पर इलाज न मिलने पर यह जानलेवा भी साबित हो सकता है.

डेंगू से बचाव के आसान तरीके

  1. मच्छरों से बचाव के लिए DEET युक्त रिपेलेंट का इस्तेमाल करें.
  2. बाहर जाते समय फुल बाजू के कपड़े और पैंट पहनें.
  3. घर की खिड़कियों और दरवाजों पर जाली लगाएं.
  4. सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें.
  5. गमले, कूलर, टंकी या गटर में पानी जमा न होने दें.
  6. घर के आसपास की साफ-सफाई पर ध्यान दें.

डेंगू से रिकवरी के दौरान क्या करें?
अगर आपको डेंगू हो गया है तो घबराने की बजाय सही कदम उठाना बेहद जरूरी है.

  • हाइड्रेटेड रहें: नारियल पानी, ORS और तरल पदार्थ ज्यादा लें.
  • आराम करें: शरीर को पर्याप्त आराम दें ताकि जल्दी रिकवरी हो सके.
  • लक्षणों पर नज़र रखें: अगर अचानक ब्लीडिंग, तेज़ कमजोरी या ब्लड प्रेशर लो महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
  • दवा: दवा डॉक्टर की सलाह से ही लें. और पेन किलर या कोई भी दवा बिना प्रिस्क्रिप्शन न खाएं.

डेंगू हर साल बरसात में अपनी दस्तक देता है और हजारों लोगों को प्रभावित करता है. इस बार अभी तक मामले कम हैं, लेकिन आंकड़े लगातार बढ़ रहे हैं. जरूरी है कि हम पहले से सावधानी बरतें. घर के आसपास पानी न जमा होने दें, मच्छरों से बचाव करें और अगर लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

याद रखिए, डेंगू से बचाव ही सबसे बड़ा इलाज है.

 

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