Rum vs Brandy: सर्दियों का मौसम आते ही रम और ब्रांडी पीने की सलाह अक्सर दी जाती है, कहते हैं कि रम और ब्रांडी शरीर को गर्म रखने में मददगार होता है. लेकिन ये किस हद तक सही है चलिए जानते हैं साथ ही जानेंगे कि रम या ब्रांडी क्या ज्यादा बेहतर.
लोग मानते हैं कि शराब पीने से शरीर को अंदर से गर्म रखा जा सकता है. असल में शराब पीने से शरीर का कोर तापमान कम हो जाता है. शराब रक्त वाहिकाओं को फैलाकर शरीर की गर्मी को बाहर निकालने में मदद करती है. ऐसे में शराब पीने से शरीर की गर्मी को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे आपको ठंड लगने का खतरा बढ़ जाता है. हालांकि, यह गर्माहट महज कुछ ही देर के लिए होती है.
सर्दियों में रम पीने के फायदे
रम गन्ने के रस या शीरे से बनती है. इसका स्वाद थोड़ा मीठा और तीखा होता है. ठंड के मौसम में रम शरीर को जल्दी गर्माहट देती है, इसलिए सर्दियों में कई लोग इसे पसंद करते हैं. सीमित मात्रा में ली जाए तो यह थकान कम करने और मन को हल्का रखने में मदद कर सकती है. हालांकि ज्यादा मात्रा में सेवन करने से लिवर और दिल पर बुरा असर पड़ सकता है.
सर्दियों में ब्रांडी पीने से क्या होता है
ब्रांडी अंगूर या अन्य फलों से बनी वाइन को डिस्टिल करके तैयार की जाती है. इसका टेस्ट सॉफ्ट और खुशबूदार होता है. ब्रांडी को पाचन के लिए बेहतर माना जाता है और इसे अक्सर खाने के बाद लिया जाता है. हल्की खांसी या गले की खराश में भी कुछ लोग इसे घरेलू उपाय के रूप में इस्तेमाल करते हैं.
रम और ब्रांडी में अंतर
रम: सर्दियों में ज्यादा पसंद की जाती है क्योंकि यह शरीर को गर्माहट देती है. ऊर्जा और गर्माहट देती है.
ब्रांडी: ठंड में भी ली जाती है, लेकिन इसे पाचन के लिए बेहतर माना जाता है. पाचन में मददगार मानी जाती है.
रम और ब्रांडी से होने वाले नुकसान
ज्यादा शराब पीने से फैटी लिवर, हेपेटाइटिस और सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.
लंबे समय तक सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और धड़कन की गड़बड़ी का खतरा बढ़ जाता है.
रम और ब्रांडी से गैस, एसिडिटी, अल्सर और पाचन की समस्या हो सकती है.
नियमित सेवन से शराब की लत लग सकती है, जिससे मानसिक और सामाजिक जीवन प्रभावित होता है।
कुल मिलाकर शराब पीने से शरीर को अस्थायी गर्माहट तो मिल सकती है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है. सर्दियों में गर्म रहने के लिए कई अच्छे और स्वास्थ्य के नजरिये से बेहतरीन तरीके हैं. इसलिए, शराब पीने के बजाय इन तरीकों को अपनाना बेहतर होता है.
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