Rice Dumbu Recipe: किचन में लाएं झारखंडी स्वाद, बनाएं ये ट्रेडिशनल स्वीट डिश.. बिलकुल ऑयल-फ्री, सेहत के लिए फायदेमंद

राइस डम्बू ऐसी रेसिपी है जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह अपने साथ झारखंड की परंपरा को भी साथ लेकर चलती है.

Rice Dumbu
gnttv.com
  • नई दिल्ली,
  • 08 मार्च 2026,
  • अपडेटेड 7:36 PM IST

भारत के हर क्षेत्र की अपनी अलग रसोई, स्वाद और पहचान होती है. खासकर गांवों में आज भी कई ऐसी ट्रेडिशनल डिश बनाए जाते हैं, जिनमें केवल स्वाद ही नहीं बल्कि स्थानीय संस्कृति और परंपरा की झलक भी मिलती है. इन देशी व्यंजनों को हमारी विरासत का हिस्सा माना जाता है, क्योंकि इनमें स्थानीय अनाज, घरेलू सामग्री और पारंपरिक तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है.

यही वजह है कि ये व्यंजन स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभकारी माने जाते हैं. ऐसी ही एक खास पारंपरिक मिठाई है राइस डम्बु, जिसे चावल के आटे से तैयार किया जाता है.

कैसे तैयार करें राइश डम्बु
राइस डम्बु गांवों में बनने वाली एक बेहद स्वादिष्ट और पारंपरिक मिठाई है. इसे बनाने की प्रक्रिया काफी सरल और पूरी तरह घरेलू होती है. सबसे पहले चावल को पीसकर उसका बारीक आटा तैयार किया जाता है. इसके बाद इस आटे में हल्का गर्म पानी मिलाकर अच्छी तरह गूंथा जाता है, जिससे आटा मुलायम और चिकना हो जाता है.

गुड़ और नारियल की खास फिलिंग
जब आटा तैयार हो जाता है, तब उससे छोटे-छोटे गोल आकार के गोले बनाए जाते हैं. इन गोलों के बीच हल्की जगह बनाकर उसमें गुड़ और नारियल का बुरादा भरा जाता है. गुड़ की प्राकृतिक मिठास और नारियल की खुशबू इस मिठाई के स्वाद को और भी खास बना देती है. इसके बाद इन गोलों को सावधानी से बंद कर दिया जाता है ताकि अंदर की फिलिंग बाहर न निकले.

पकाया जाता है भाप में
फिलिंग से तैयार किए गए राइस डम्बु को इडली के सांचे में रखा जाता है और भाप में पकाया जाता है. लगभग 15 से 20 मिनट तक स्टीम करने के बाद यह पूरी तरह पककर तैयार हो जाता है. जब इसे सांचे से बाहर निकाला जाता है तो इसकी खुशबू और नरम बनावट हर किसी को आकर्षित करती है. यह मिठाई हल्की, पौष्टिक और स्वाद से भरपूर होती है.

 

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