Hair Care Tips: लंबे, घने और खूबसूरत बाल सबको पसंद होते हैं, महिलाएं अपने बालों की देखभाल के लिए कई तरह के उपाय अपनाती हैं. कभी महंगे हेयर ऑयल का इस्तेमाल करती हैं तो कभी पार्लर में जाकर हेयर ट्रीटमेंट लेती हैं. हालांकि, अक्सर एक सवाल हर किसी के मन में रहता है कि आखिर बाल खुले रखने से ज्यादा लंबे होते हैं या फिर उन्हें बांधकर रखने से? तो चलिए आपको बताते हैं कि बालों की ग्रोथ के लिए बंधे या खुले बाल बेहतर है.
खुले बाल रखने से क्या होता है
बालों को हमेशा खुला छोड़ने का असर सीधे बालों स्वास्थ्य पर पड़ता है. खुले बाल धूल मिट्टी, प्रदूषण और सूरज की रोशनी के सीधे संपर्क में आते हैं. इससे बालों की नमी कम हो जाती है और उनमें रूखापन, डैंड्रफ और टूटने की समस्या बढ़ जाती है. साथ ही लगातार खुले रहने पर हेयर स्ट्रैंड्स कमजोर होने लगते हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं और उनकी लंबाई बढ़ने की रफ्तार धीमी हो जाती है. अगर लंबे समय तक खुले बाल हवा और धूल में उलझे रहते हैं तो उनमें गांठें पड़ने लगती हैं और कंघी करते समय बाल टूटने लगते हैं. इसीलिए लंबे समय तक बालों को खुला छोड़ना बालों की ग्रोथ के लिए सही विकल्प नहीं माना जाता.
बाल बांधकर रखने से बालों को सुरक्षा
अगर आप बालों को बांधकर रखती हैं तो उनकी सुरक्षा होती है. जूड़ा, चोटी या हल्का पोनीटेल बनाने से बाल धूल-मिट्टी और प्रदूषण से बचते हैं. साथ ही, उनमें उलझन भी कम होती है और हेयर फॉलिकल्स सुरक्षित रहते हैं. लेकिन ध्यान रखने वाली बात यह है कि बालों को बहुत टाइट बांधना भी नुकसानदायक हो सकता है. जब आप लगातार बहुत कसकर पोनीटेल या चोटी बनाती हैं तो इससे खोपड़ी पर दबाव पड़ता है और हेयर फॉलिकल्स कमजोर हो जाते हैं. इसके कारण बाल टूटने या खिंचने लगते हैं और लंबे समय में यह हेयर थिनिंग और हेयर फॉल का कारण बन सकता है.
क्या ज्यादा बेहतर?
बालों की हेल्थ बनाए रखने के लिए संतुलन जरूरी है. घर पर बाल खुले रखें ताकि स्कैल्प को हवा मिले और बाहर जाते समय बालों को हल्के से बांध लें. इसके लिए हमेशा कॉटन या सैटिन रबर बैंड का इस्तेमाल करें और हफ्ते में एक-दो बार तेल मालिश जरूर करें. इसके साथ ही, सल्फेट-फ्री शैम्पू और प्रोटीन से भरपूर डाइट लें. हर 6–8 हफ्ते में ट्रिमिंग करवाएं ताकि स्प्लिट एंड्स दूर रहें. इस तरह छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर आप अपने बालों को हेल्दी बनाए रख सकते हैं.
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