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स्लिम फिट दिखने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं. कोई डायटिंग पर फोकस करता है तो कोई जिम जाकर वजन घटाने की कोशिश में लग जाता है. लेकिन कई बार ये वजन घटाने का प्रोसेस लोगों के लिए जानलेवा भी बन जाता है. ऐसा ही कुछ हुआ है चीन की एक 16 साल की लड़की Mei के साथ.
ड्रेस फिट नहीं हो रही थी..
Mei ने अपने जन्मदिन के लिए एक ड्रेस खरीदी थी लेकिन वो उसमें फिट नहीं आ रही थी. Mei ने ड्रेस वापस करने की जगह वजन कम करने की ठानी. Mei ने दो हफ्ते तक सिर्फ थोड़ी-सी सब्जियां और लैक्सेटिव्स खाईं, ताकि वह जल्दी वजन घटा सके. इस ‘एक्सट्रीम डाइट प्लान’ की वजह से उनकी जान पर बन आई.
अचानक सांस लेने में होने लगी दिक्कत
Mei को एक दिन अचानक हाथ-पैरों में ताकत महसूस नहीं हुई और सांस फूलने लगी. उसके पेरेंट्स उसे अस्पताल लेकर पहुंचे, जहां जांच में सामने आया कि Mei के शरीर में पोटैशियम का लेवल गिर चुका था. Mei को बचाने के लिए 12 घंटे तक डॉक्टरों ने मशक्कत की. डॉक्टर्स का कहना है कि ऐसी क्रैश डाइटिंग और डिहाइड्रेशन से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे जान पर बन आती है.
पोटैशियम चाहिए तो ये खाएं
हर व्यक्ति को रोजाना पोटैशियम युक्त चीजें जैसे आलू, केला और चिकन खाना चाहिए और भरपूर पानी पीना चाहिए. इससे शरीर का इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बना रहता है और थकान, चक्कर या मसल्स वीकनेस जैसी समस्याएं नहीं होतीं.
बोली कभी नहीं करूंगी ऐसी डाइटिंग
इलाज के बाद Mei की तबीयत अब सामान्य हो चुकी है और उसे हाल ही में अस्पताल से छुट्टी मिल गई है. डिसचार्ज के समय Mei ने कहा कि वह दोबारा कभी भी इस तरह की एक्सट्रीम डाइटिंग नहीं करेगी.
हालांकि ये कोई पहली घटना नहीं, इससे पहले भी लोग खतरनाक डाइटिंग कर चुके हैं. सोशल मीडिया पर एक यूजर ने कहा, “लैक्सेटिव्स से वजन नहीं, शरीर की जान निकलती है.” एक दूसरे ने लिखा, “अनहेल्दी डाइट से जो वजन घटेगा, वो जल्द वापस भी आएगा.” तीसरे यूजर ने कहा, “इतना करने के बजाय अगर रोज 5 किलोमीटर दौड़ लेती, तो बेहतर होता.”