Lip Care Tips Lip Care Tips 
सर्दियां आते ही स्किन ड्राई होने लगती है. ठंडी हवाएं त्वचा की नमी छीन लेती हैं, जिससे खुजली और खिंचाव महसूस होता है. ऐसे में चेहरे की रौनक कहीं खो जाती है लेकिन सबसे ज्यादा असर हमारे होंठों पर दिखाई देता है. ठंडी हवा, कम नमी और डिहाइड्रेशन होंठों की प्राकृतिक नमी को तेजी से खींच लेते हैं. इस वजह से होंठ सूखे, फटे और बेजान हो जाते हैं. यह समस्या केवल दिखने में खराब नहीं लगती, बल्कि कई बार खून निकलने जैसी परेशानी भी दे सकती है. ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों में होंठों का खास ख्याल रखा जाए.
सर्दियों में ही होंठ क्यों फटते हैं?
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, हमारे होंठों की स्किन शरीर की बाकी त्वचा से लगभग 10 गुना पतली होती है. इसी वजह से होंठ खुद को मॉइस्चराइज नहीं कर पाते.
सर्दियों में हवा शुष्क होती है, जिसमें नमी कम होती है. यह हवा होंठों की बाहरी नमी को तेजी से उड़ा देती है, जिससे वे तुरंत सूखने लगते हैं.
सर्दियों में प्यास कम लगती है और हम पानी कम पीते हैं. शरीर में पानी की कमी सीधे होंठों पर असर करती है, क्योंकि ये सबसे जल्दी डिहाइड्रेट होते हैं.
बहुत से लोग होंठ सूखने पर उन्हें चाटते हैं, लेकिन लार सूखते ही होंठ और ज्यादा ड्राई हो जाते हैं. इससे स्थिति और खराब हो जाती है.
कमरा गर्म रखने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले हीटर हवा को और ज्यादा ड्राई कर देते हैं, जिससे होंठ और तेजी से फटते हैं.
सर्दियों में होंठों की देखभाल कैसे करें
1. रोजाना लिप बाम लगाएं
शिया बटर, कोको बटर या नारियल तेल वाला हाइड्रेटिंग लिप बाम दिन में कई बार लगाएं. होंठों को नमी की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, इसलिए मॉइस्चराइजिंग बेस्ड लिप बाम बार-बार लगाना जरूरी है. सोने से पहले एक मोटी लेयर लगाएं, ताकि रातभर होंठ मुलायम रहें.
2. खूब पानी पिएं
सर्दियों में प्यास कम लगती है, लेकिन पानी की कमी होंठों को तुरंत प्रभावित करती है. रोज 6-8 गिलास पानी जरूर पिएं. चाहें तो विंटर में गुनगुना पानी पिएं ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे और होंठ नैचुरली सॉफ्ट बने रहें.
3. हफ्ते में 1-2 बार लिप स्क्रब करें
चीनी और शहद का हल्का स्क्रब लगाकर होंठों की डेड स्किन हटाएं. लिप स्क्रब से पुराने, सूखे हुए स्किन सेल्स हट जाते हैं और नई स्किन उभरती है, जिससे होंठ स्मूद और पिंक दिखते हैं. स्क्रब बहुत जोर से न करें.
4. सोने से पहले घी या नारियल तेल लगाएं
रात में लगाया गया घी, बादाम तेल या नारियल तेल होंठों को गहराई से पोषण देता है. ये नैचुरल ऑयल्स होंठों की नमी को लॉक करते हैं और फटी जगहों की हीलिंग तेजी से करते हैं. घर में बना देसी घी फटे होंठों के लिए सबसे बेहतरीन उपाय माना जाता है.
5. होंठ चाटना बंद करें
होंठ चाटना सबसे ज्यादा नुकसान करता है. लार कुछ सेकंड बाद ही सूख जाती है और होंठ और ज्यादा ड्राई हो जाते हैं. इस आदत की जगह तुरंत लिप बाम लगाने की आदत डालें. इससे नमी बनी रहती है और होंठ फटने से बचते हैं.