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गर्मी में स्किन टैन होना एक आम समस्या है. जब आप धूप में ज्यादा समय बिताते हैं तो सूरज की यूवी किरणें स्किन में मेलेनिन को बढ़ा देती हैं. इससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है. टैन को हटाने के लिए कुछ आसान और घरेलू नुस्खे हैं, जो प्राकृतिक और सुरक्षित हैं. आइए आपको बताते हैं घर बैठे स्किन टैक हटाने के आसान नुस्खे
1. नींबू और शहद का मिश्रण
नींबू प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है, जो त्वचा को हल्का करने में मदद करता है. एक चम्मच नींबू का रस लें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं. शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और टैन हटाने में सहायता करता है. इस मिश्रण को टैन वाली जगह पर लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें. फिर गुनगुने पानी से धो लें. इसे हफ्ते में 2-3 बार करें. ध्यान दें कि नींबू के बाद धूप में न जाएं, क्योंकि यह त्वचा को संवेदनशील बना सकता है.
2. दही और हल्दी का पैक
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो डेड स्किन सेल्स को हटाता है और त्वचा को निखारता है. एक कटोरी में दो चम्मच दही लें और उसमें एक चुटकी हल्दी डालें. हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ करते हैं. इस मिश्रण को चेहरे या टैन वाली जगह पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें. यह पैक त्वचा को ठंडक भी देता है, जो गर्मी में राहत देता है. हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल करें.
3. आलू का रस
आलू में विटामिन सी और एंजाइम्स होते हैं, जो टैनिंग को कम करने में मदद करते हैं. एक मध्यम आकार का आलू छीलकर कद्दूकस करें और उसका रस निकाल लें. इस रस को कॉटन बॉल की मदद से टैन वाली जगह पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. आलू का रस त्वचा को हल्का करने के साथ-साथ दाग-धब्बों को भी कम करता है. इसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है.
4. टमाटर का गूदा
टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा करता है. एक टमाटर को मैश करके उसका गूदा निकालें और टैन वाली जगह पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें. टमाटर त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और टैन को हल्का करता है. इसे हफ्ते में 2-3 बार आजमाएं. आपकी स्किन कुछ शेड लाइट हो जाएगी.
5. खीरे का कर सकते हैं इस्तेमाल
खीरा त्वचा को ठंडक देता है और टैन हटाने में कारगर है. एक खीरे को कद्दूकस करें और उसका रस निकालकर टैन वाली जगह पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें. आप इसमें थोड़ा सा गुलाब जल भी मिला सकते हैं. यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और टैन को कम करता है.
ये टिप्स भी जरूरी
- हाइड्रेशन: खूब पानी पिएं, ताकि त्वचा अंदर से हाइड्रेट रहे.
- सनस्क्रीन: बाहर निकलने से पहले SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन लगाएं.
- नियमितता: इन नुस्खों को नियमित रूप से इस्तेमाल करें, क्योंकि टैन हटाने में समय लगता है.
- त्वचा की देखभाल: रात को सोने से पहले त्वचा को अच्छे से साफ करें और मॉइस्चराइजर लगाएं.
ये नुस्खे प्राकृतिक और किफायती हैं. अगर त्वचा पर जलन या एलर्जी हो, तो तुरंत उपयोग बंद करें और त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें. नियमित देखभाल से टैन धीरे-धीरे कम होगा और त्वचा में निखार आएगा.
