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आज के समय में एआई हमारी जिंदगी का हिस्सा बन गया है. किसी सवाल का जवाब चाहिए, कोई जानकारी चाहिए या किसी काम में मदद चाहिए, लोग तुरंत चैटजीपीट, जैमिनी और क्लॉड से पूछ लेते हैं. इससे समय बचता है और काम भी जल्दी हो जाता है. लेकिन हर छोटी बात के लिए एआई पर डिपेंड रहना हमारी सोचने की आदत को कमजोर कर सकता है. साइकोलॉजी में एआई पर हमारी डिपेंडेंसी चिंता सामने लेकर आई है.
पहले लोग किसी सवाल का जवाब खोजने करने की कोशिश करते थे. इसके लिए वे किताब देखते थे, दूसरे लोगों से पूछते थे या खुद कुछ देर सोचते थे. अब एआई कुछ ही सेकंड में जवाब दे देता है. यही आसानी धीरे-धीरे हमारी खुद सोचने की मेहनत को दूर कर रही है.
साइकोलॉजी में इसे कॉग्निटिव ऑफलोडिंग कहा जाता है. आसान भाषा में इसका मतलब है कि हम अपने दिमाग का काम किसी बाहरी रिसोर्स को दे देते हैं. जैसे फोन में नंबर सेव करके उसे याद रखने की जरूरत नहीं रहती. एआई इस काम को और बड़े लेवल पर कर रहा है.
अगर किसी सवाल का जवाब सोचने में 20 सेकंड लग सकते हैं, लेकिन एआई वही जवाब 3-4 सेकंड में तुरंत दे देगा, तो दिमाग सबसे आसान रास्ता चुननमा है. एक-दो बार ऐसा करना नुकसान की बात नहीं है. लेकिन दिक्कत तब है जब हर छोटे काम के लिए एआई से जवाब लेने की आदत बन जाए.
ऐसे में खुद याद करने, तुलना करने और जवाब खोजने के मौके कम हो सकते हैं. लगातार ऐसा होने पर व्यक्ति जवाब के लिए सीधा एआई के पास पहुंच जाता है, जिससे खुद जवाब बनाने की कोशिश कम हो सकती है.
साइकोलॉजी कहती है कि ऐसा भी देखा गया है कि लोग एआई की सलाह पर जरूरत से ज्यादा भरोसा कर सकते हैं. खासकर तब, जब एआई का जवाब गलत हो लेकिन वह उनके फेवर में हो, तो वह उसे सही मान लेते हैं. इसलिए एआई से मिली जानकारी को बिना सोचे ठीक मान लेना सही तरीका नहीं हैय.
एआई को अपनी सोच का ऑप्शन बनाने के बजाय मददगार बनाना बेहतर है. किसी सवाल पर पहले खुद जवाब सोचें. उसके बाद एआई से अपना जवाब जांचें. पढ़ाई करते समय एआई से पूरा जवाब लिखवाने के बजाय उससे गलती समझने या टॉपिक को आसान भाषा में समझाने के लिए मदद ले सकते हैं.
