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Navratri 2025: 10 दिन के नवरात्रि में क्या खाएं, क्या नहीं, कैसे मिलेगी आध्यात्मिक और शारीरिक शक्ति, किन बातों का ध्यान रखें? ज्योतिषाचार्यों से जानिए सबकुछ

शारदीय नवरात्र का दूसरा दिन माँ ब्रह्मचारिणी की पूजा अर्चना के साथ मनाया जा रहा है. देश भर के मंदिरों में भक्तों की भीड़ देखी जा रही है. नवरात्र केवल भक्ति का उत्सव नहीं है, बल्कि इसका वैज्ञानिक और आध्यात्मिक महत्व भी है, जो समग्र स्वास्थ्य से जुड़ा है. व्रत रखने से शरीर डिटॉक्स होता है, मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है.