भारत में डायबिटीज (मधुमेह) अब एक साइलेंट एपिडेमिक बन चुका है. नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS-5) के आंकड़े बताते हैं कि लगभग 25% लोग जिन्हें डायबिटीज है, उन्हें खुद पता ही नहीं! जी हां, हर चौथा शख्स अपनी बीमारी से अनजान रहकर जिंदगी जी रहा है और यही लापरवाही आगे चलकर घातक साबित हो सकती है.
क्या आप भी उनमें से एक तो नहीं?
डायबिटीज धीरे-धीरे शरीर को अंदर से खा जाती है. अक्सर इसके शुरुआती लक्षण इतने हल्के होते हैं कि लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन यही सबसे बड़ी गलती है. डॉक्टरों का कहना है कि अगर समय रहते जांच और इलाज न हो तो डायबिटीज किडनी, आंख, दिल और नसों तक को बर्बाद कर सकती है.
ये हैं डायबिटीज के 9 खतरनाक संकेत
1. बार-बार पेशाब आना- शरीर में शुगर बढ़ने से किडनी ज्यादा काम करती है और आपको बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है.
2. लगातार प्यास लगना- बार-बार पेशाब जाने से डिहाइड्रेशन होता है और आपको हमेशा प्यास लगती है.
3. वजन तेजी से कम होना- खाने के बावजूद शरीर ग्लूकोज़ का इस्तेमाल नहीं कर पाता और फैट-मसल्स टूटने लगते हैं.
4. हमेशा थकान रहना- ग्लूकोज न मिलने से सेल्स एनर्जीलेस हो जाते हैं और आप बेहद थके-थके लगते हैं.
5. धुंधला दिखाई देना- आंखों की लेंस पर असर पड़ने से विज़न ब्लर हो जाता है.
6. घाव का देर से भरना- डायबिटीज से इम्यून सिस्टम कमजोर होता है और छोटी-छोटी चोटें भी आसानी से नहीं भरतीं.
7. हाथ-पैर में झुनझुनी या सुन्नपन- नसों पर असर पड़ने से आपको सुन्नपन और जलन महसूस हो सकती है.
8. खुजली और रूखी त्वचा- शरीर में पानी की कमी और खराब ब्लड सर्कुलेशन से स्किन ड्राई और इचिंग हो जाती है.
9. हमेशा भूख लगना- खाना खाने के बावजूद शरीर एनर्जी क्रिएट नहीं कर पाता और आपको बार-बार भूख लगती है.
अगर दिखें ये लक्षण, तो क्या करें?
क्यों है ये बीमारी खतरनाक?
अगर डायबिटीज को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो ये दिल का दौरा, स्ट्रोक, किडनी फेल्योर, आंखों की रोशनी चली जाना, नसों का खराब होना और यहां तक कि जानलेवा कॉम्प्लिकेशन तक पहुंचा सकती है.
भारत में हर साल लाखों लोग डायबिटीज की वजह से मौत के मुंह में जा रहे हैं और चौंकाने वाली बात ये है कि उनमें से ज्यादातर को बीमारी का पता भी देर से चलता है.
डायबिटीज कोई मामूली समस्या नहीं, बल्कि एक ऐसी साइलेंट किलर बीमारी है जो धीरे-धीरे आपके शरीर के हर हिस्से को कमजोर कर देती है. अगर आप भी इन लक्षणों को महसूस कर रहे हैं, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत विशेषज्ञ से जांच कराएं.
(डिस्क्लेमर: यह जानकारी केवल जागरूकता के लिए है. किसी भी तरह की परेशानी या लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें)