Veg VS Nonveg Collagen: एनिमल बेस्ड या वीगन कोलेजन… स्किन के लिए क्या बेहतर? पीने से चेहरा हो जाता है जवां

Animal Based VS Vegan Collagen: खूबसूरत और जवां त्वचा के लिए कोलेजन सप्लीमेंट्स सबसे बेहतर सोर्स माना जाता है. कोलेजन शरीर में सबसे ज्यादा पाया जाने वाला प्रोटीन है, जो आपके नाखूनों, बालों, त्वचा, लिगामेंट्स, कार्टिलेज, ब्लड वेसल्स, इंटेस्टाइन, टेंडॉन्स में पाया जाता होता है. यही कारण है कि आजकल लोगों के बीच कोलेजन का चलन कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है. कोलेजन सप्लीमेंट्स पाउडर, कैप्सूल, गमीज जैसे विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं. वैसे तो कोलेजन ज्यादातर एनिमल सोर्स में पाया जाता है, लेकिन प्लांट बेस्ट सोर्स में भी आजकल बहुत सारे ऑप्शन आ गए हैं. ऐसे में हर कोई जानना चाहते हैं कि वेज कोलेजन या नॉनवेज कोलेजन क्या ज्यादा बेहतर होता है. तो चलिए जानते हैं दोनों में से क्या ज्यादा बेहतर है.

कोलेजन क्या है?
जब उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर में कोलेजन का प्रोडक्शन कम हो जाता है. इससे स्किन ढीली होना, जोड़ों में दर्द और बाल झड़ने जैसी समस्या देखने को मिल सकती हैं. ऐसे में लोग शरीर में कोलेजन की मात्रा सही बनाए रखने के लिए इसके सप्लीमेंट लेना शुरु कर देते हैं. कोलेजन अमीनो एसिड से बना होता है, जिसमें मुख्य रूप से प्रोलाइन, ग्लाइसिन और हाइड्रॉक्सी पर लाइन होते हैं. शरीर को इसे बनाने के लिए विटामिन सी, जिंक, कॉपर और मैंगनीज की भी आवश्यकता होती है. ये त्वचा की नई कोशिकाएं बनाने में मदद करता है. डेड स्किन सेल्स को हटाने, त्वचा को लचीलापन, जोड़ों और हड्डियों को मजबूत बनाने, ब्लड क्लॉटिंग के लिए और आंतरिक अंगों की सुरक्षा देने में मदद करता है.

एनिमल बेस्ड कोलेजन के फायदे
एनिमल बेस्ड कोलेजन मछली, चिकन आदि की हड्डियों और त्वचा से प्राप्त किया जाता है. इसे शरीर आसानी से अब्जॉर्ब कर लेता है और ये स्किन की इलास्टिसिटी को बनाए रखने में मदद करता है. यह स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाने के साथ ही झुर्रियों को कम करता है. हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाता है. बालों और नाखूनों की ग्रोथ में मदद करता है. साथ ही बॉडी में आसानी से अब्जॉर्ब हो जाता है.

वीगन कोलेजन के फायदे
वीगन कोलेजन प्लांट-बेस्ड न्यूट्रिएंट्स से तैयार किया जाता है. ये शरीर को नेचुरल तरीके से कोलेजन बनाने में मदद करता है. ये भी शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचता है जैसे, ये पूरी तरह से प्लांट-बेस्ड होता है, जिससे इसे वीगन और वेजिटेरियन लोग आसानी से ले सकते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो स्किन को ग्लोइंग बनाता है. शरीर के नेचुरल कोलेजन प्रोडक्शन को बूस्ट करता है और हार्मोन, एंटीबायोटिक्स फ्री होता है.

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