छींक की परेशानी का घरेलू इलाज छींक की परेशानी का घरेलू इलाज 
छींक आना एक सामान्य प्रक्रिया है. लेकिन जब बार-बार छींक आने लगे तो ये मुसीबत बन जाती है. बार-बार छींक आने से लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है, सिर दर्द होने की शिकायत भी आने लगती है. अगर बार-बार छींक से परेशान हैं तो घरेलू उपचार से इससे राहत मिल सकती है.
क्यों आता है छींक-
नाक में म्यूकस झिल्ली होती है. इसकी कोशिकाएं बहुत संवेदनशील होते हैं. जब कोई बाहरी कण नाक में घुसता है तो मस्तिष्क में संदेश जाता है. इसके बाद मस्तिष्क मांसपेशियों को बाहरी कण को बाहर निकालने का संदेश देती है. इसके बाद छींक आती है.
छींक आने की वजह-
छींक आने की कई वजहें हो सकती हैं. जान लीजिए इन कारणों से छींक आ सकती है.
छींक ठीक करने से घरेलू नुस्खे-
छींक आने की समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू नुस्खे भी इस्तेमाल में लाए जा सकते हैं. चलिए आपको बताते हैं कि किन घरेलू नुस्खों से छींक की परेशानी को दूर किया जा सकता है.
अदरक फायदेमंद है-
एक चम्मच अदरक का रस और आधा चम्मच गुड़ मिलाकर दिन में दो बार खाएं. इससे छींक की समस्या से छुटकारा मिलेगा.
दालचीनी-
एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं. उसके बाद उसमें एक चम्मच शहद भी मिलाएं और उसे पिएं. इससे फायदा होगा.
फायदेमंद है हींग-
बार-बार छींक आ रही है तो हींग को सूंघें. इससे छींक से राहत मिलेगी.
पुदीना का इस्तेमाल-
पहले गर्म पानी करें और उसमें पुदाने की कुछ बूंद मिलाएं. इसके बाद इससे भाप लें.
अजवाइन से फायदा-
अजवाइन से भी छींक की समस्या में फायदा होता है. एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर उबालें. गुनगुना होने पर उसे छान लें. उसमें शहद मिलाएं. जब पानी आधा रह जाए तो उसे ठंडा कर लें और पानी को पी लें. इससे फायदा होगा.
हल्दी से भी लाभ-
खाने में हल्दी का इस्तेमाल जरूर करें. दूध में हल्दी डालकर पिएं. इससे छींक के इलाज में फायदा होगा.
मुलेठी का इस्तेमाल-
मुलेठी के चूर्ण को पानी में उबाल लें और उसका काढ़ा बना लें. इसका भाप लेने से छींक की समस्या से निजात मिलता है.
लहसुन भी फायदेमंद-
छींक की परेशानी में लहसुन फायदेमंद होता है. लहसुन की 3-4 कली को पीसकर एक गिलास पानी में उबालें. इस पानी को दिन में दो बार पिएं. इससे छींक से राहत मिलेगी.
यूकेलिप्टस लाभदायक होता है-
पहले पानी उबाल लें. उसके बाद उसमें यूकेलिप्टस के तेल की कुछ बूंदे डालकर उसका भाप लें. इससे छींक आने की समस्या से निजात मिलेगी.
नींबू का रस-
एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद भी मिलाएं. इससे छींक आने की समस्या में फायदा होता है.
सौंफ भी फायदेमंद-
छींक रोकने के लिए सौंफ चाय फायदेमंद होता है. एक चम्मच पानी में एक चम्मच सौंप डालकर उबालें और गरम-गरम पिएं. इससे फायदा होगा.
संतरे का रस-
रोजाना भोजन के बाद एक गिलास संतरे का जूस पिएं. इससे छींक से राहत मिलेगी.
पान के पत्ते का रस-
लगातार छींक आने पर पान के पत्ते का रस पीना चाहिए. एक चम्मच पान के पत्ते का रस दिन में तीन बार पिएं.
(Disclaimer- खबर में दिए गए सुझाव जानकारी के लिए हैं. इसके इस्तेमाल से पहले मेडिकल प्रोफेशनल्स की सलाह जरूर लें.)
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