Caveman Routine Caveman Routine 
फर्ज करिए आप किसी ऐसी लड़की से मिलते हैं जो अपनी स्किन के लिए कुछ भी नहीं कर रही.. न फेसवॉश, न मॉइस्चराइजर, न स्क्रब, और न ही फेश वॉश. सुनने में बेशक आपको अजीब लग सकता है लेकिन अमेरिका की 22 साल की Tia Zakher अपनी इस अनोखी स्किनकेयर रूटीन को लेकर सुर्खियों में हैं. Tia का कहनी है कि उनकी स्किन खुद ही हील कर रही है और उन्हें अपने स्किन पर कुछ लगाने की जरूरत ही नहीं पड़ती.
ये स्किन केयर टिकटॉक पर वायरल
Tia ने मार्च में फैसला किया कि वो अब अपनी स्किन को बिल्कुल भी टच नहीं करेंगी. ना किसी तरह का कोई प्रोडक्ट्स, ना पानी, और ना ही फेश वॉश का इस्तेमाल करेंगी. उनका कहना था कि स्किन खुद ही बैलेंस और हील करना जानती है. Tia ने इस स्किन केयर रूटीन को “Caveman Routine” नाम दिया और अब ये स्किन केयर टिक टॉक पर वायरल हो गया है. हर कोई इसे ट्राई करना चाहता है.
लोगों ने उठाए सवाल
दरअअसल Tia ने इस रूटीन को शुरुआत में तो किसी के साथ शेयर नहीं किया लेकिन जब उनकी स्किन में बदलाव दिखने लगे तो लोगों ने उनसे सवाल पूछने शुरू कर दिए. जवाब में उन्होंने एक वीडियो पोस्ट किया. इस वीडियो में Tia ने बताया कि ये सब स्किन के नेचुरल हीलिंग प्रोसेस का हिस्सा है. मगर सोशल मीडिया पर इसपर बवाल मच गया. कुछ लोगों ने कहा कि उन्हें फंगल इन्फेक्शन है, तो कुछ ने आरोप लगाया कि वो बस अटेंशन पाने के लिए ऐसा कर रही हैं. हालांकि हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है, "अगर कोई ऐसा इंसान जो स्किन की समस्या से जूझ रहा हो, इस रूटीन को फॉलो करने लगे, तो हालत और बिगड़ सकती है. उसकी स्किन ड्राई हो सकती है."
जब तक स्किन खुद हील नहीं होती तब तक कुछ नहीं करना
Tia ने जवाब में कहा कि वो खुद भी लोगों को डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेने को कहती हैं. Tia ने माना कि पिछले साल भी उन्होंने यही रूटीन अपनाया था लेकिन तब दो हफ्तों में ही एक्सफोलिएशन कर दी थी क्योंकि स्किन की बनावट उन्हें अजीब लग रही थी. इस बार उन्होंने ठान लिया है कि जब तक स्किन से पपड़ी अपने आप नहीं झड़ती, वो कुछ नहीं करेंगी. Tia कहती हैं, "मुझे पता है मेरी सिचुएशन बहुत यूनिक है. कुछ लोग समझ नहीं पाते, लेकिन मुझे फर्क नहीं पड़ता."
केवमैन रूटीन क्या है?
केवमैन रूटीन एक स्किनकेयर ट्रेंड है, जिसमें व्यक्ति अपनी त्वचा को किसी भी प्रकार के प्रोडक्ट्स या स्किनकेयर ट्रीटमेंट से दूर रखता है. इस रूटीन में न तो फेसवॉश, न स्क्रब, न टोनर, और न ही किसी प्रकार का मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल किया जाता है. कुछ लोग तो इस रूटीन में अपने चेहरे को पानी से भी नहीं धोते. इस ट्रेंड में दावा किया जा रहा है कि त्वचा खुद को प्राकृतिक रूप से बैलेंस और हील कर सकती है जब हम उसके काम में ज्यादा हस्तक्षेप नहीं करते. जैसे, अक्सर स्किन केयर रूटीन में बहुत सारे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से त्वचा में ड्राईनेस, इन्फ्लेमेशन, या अन्य समस्याएं हो सकती हैं. इस रूटीन में किसी भी प्रकार के केमिकल्स, स्किन प्रोडक्ट्स, या एक्सफोलिएशन से बचने की कोशिश की जाती है.
